糖尿病人测血糖时要不要洗手？

今天你测血糖了吗？

测血糖是糖友们经常要进行的操作，但是总有人因为一些细节上的问题导致血糖测不准，其中手指的清洁度就是影响测试结果的因素之一。

测血糖前先洗手，看似微不足道，其实对保证检测结果的准确性至关重要。如果测血糖时不洗手，手指表面的污染物就会干扰血糖值，影响血糖检测的准确性，进而误导糖友，扰乱治疗方案。因此，糖友在测血糖前，一定要洗手。今天我们就来说说测血糖前如何正确洗手。

用什么洗手？

测血糖前用温水加肥皂洗手就可以，肥皂能洗去影响血糖结果的污染物，而温水能促进血液循环，使手指更好充血。洗手时最好不用难以冲洗干净的洗手液洗，如果用，要多冲几遍，确保冲洗干净。

洗完手怎么关水龙头？

这是许多糖友容易忽视的问题，洗手后为防手指二次污染，应该用手腕或手背去关水龙头。

外出没条件洗手怎么办？

外出没条件洗手时，可用75%酒精（即医用酒精）消毒。但不要用碘酒或碘伏消毒，会干扰检测结果。也不能用湿巾擦手，湿巾上复杂的化学成分也可能影响血糖结果。

等皮肤干了再测血糖

无论是哪种方法清洁，都必须等皮肤干了再测，因为残留水分或酒精可能稀释血样，导致数值偏低。洗完手之后可以用干净的纸巾或棉球擦干，在这期间双手（尤其是待采血的手指）不要触摸其他物体，以免再受污染。

测血糖的其他小知识

为什么建议用无名指？

首选无名指来取血。因为手掌中的毛细血管有两个分支，其中一个分支就在无名指，因此相对其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽，血液较为丰富。

还可选择中指、小指。这两根手指平日活动少，感染率低，疼痛感轻。

为什么不能扎针后把血挤出来？

有的人扎针后用力把血挤出来测，这样可能造成血糖比真实情况低很多。

因为用力挤压针刺部位会挤出一部分组织液，与血液混合，就会对血液标本造成稀释，使得血糖测试结果偏低。

所以一定不能靠挤，应让血液从针扎处慢慢溢出。

可先将胳膊甩一甩，使指尖充血，然后再扎手指。

还可在扎针后轻轻推压手指两侧的血管，注意推至手指前段三分之一处即可，因为再往前推到针扎部位等于挤压了。

糖友们，您会正确测血糖了吗？