洗澡是一件非常平常的事情，而也就是这这件平常看起来很小的事情，就很容易导致问题的出现。
很多人对于这件小事往往不够重视，而我们在洗澡的时候就有着一个最应该要洗的位置，如果多洗洗的话，或许能给你的健康带来很多的好处，而这个部位也是最应该洗的部位。
晚上洗澡时，这个部位“多洗”，加速脂肪消耗，减轻心脏负担
洗澡最主要的目的就是为了能够使得自己的身体更加清洁，所以，在洗澡的时候更应该每个部位都清洗到。
特别是我们身体上最应该洗的部位更是不能够忽视掉，那就是小腿，这个部位不仅要洗，而且大家还可以多花点时间在小腿上。
其实也不是说这个部位容易堆积污垢，而是因为这个部位对于我们而言是比较重要的，除了洗洗之外，在洗的时候按摩一下也是非常不错的。
加速脂肪消耗
在我们平时的日常生活当中，大部分时间都是处于站着或者是坐着的状态，不管是哪一种状态，我们的小腿都是处于身体的下端位置。
在重力的作用下，我们身体当中大部分的血液都是处于身体的下半身，所以说，小腿这个地方是非常重要的。
小腿这个位置就像是一个关键的交通要塞一样，它的通畅也就表明了整个身体的血液通畅度。
所以，大家在洗澡的时候可以对小腿进行一下按摩，这样的话就能够加速血液的回流，大家可以通过按摩对来的热量使得血液温度升高。
随着血液的流动，我们整体的体温也会有所上升，而血液的循环加速了，新陈代谢也会有所提高，这个时候脂肪的消耗就会加速。
减轻心脏负担
血液的回流需要经过小腿，而血液的流动和心脏有着很大的关系。当我们给小腿进行适当的按摩以后，心脏的压力就会被减少。除此之外，小腿也经常被称之为人体的“第二心脏”。
疏通经络
我们的小腿其实分布着人体60多个穴位，就好像足三阳经、足三阴经这六条重要的经络也是从小腿经过的，所以说，小腿也是我们身体当中重要的交通要道了。
如果能够在洗澡的时候按摩一下我们的小腿的话，能够帮助疏通经络，使得气血更加通畅，对我们人体的健康是很有帮助的。
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