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“气为声之本，气乃音之帅。”气息是我们发声的根源，掌握良好的气息运用方式，不但说话不累，更是可以美化音色。那么气息怎么训练呢？今天我就跟大家分享6个立竿见影的练习方式：
在气息练习之前，首先要做的是调整好一个正确的身体姿势，身体是歌唱的乐器，歌唱之前自然要把这件乐器调整好。怎么调整呢？我这里有个二十四字秘诀，能够让大家很快记住：
站立要直
肩膀打开
小腹微收
后腰挺起
面带微笑
半打哈欠
唱歌的姿势准备好，就可以开始练习气息了，我这次教给大家6个练习气息的方式，能够达到立竿见影的效果：
1、打哈欠练习法
我们可以体会一下正常在打哈欠，在吸气时小腹及腰部两侧往外扩张。
而我们练习打哈欠就是练习吸气这一半的工作，小腹在使劲，想打哈欠又不好意思打哈欠的感觉。久而久之就能够寻找到这种口腔的空松感，这正是歌唱的最好感觉。
2、小腹力量练习
想要练好气息，平时的小腹力量训练不可少，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，吸气把书顶起开始数数，直到换下一口气。
这个练习可以达到增强腹肌和横膈肌对气息控制力的能力。做这个练习，开始阶段书可放的少些，随后逐渐增加，循序渐进。
3、丹田发力数数法
气沉丹田，小腹微微紧张，然后用均匀的腰腹肌肉用力慢慢的把气控制着放出来，同时在混声状态下的开始数数，每天坚持从1数到100。练习一段时间后，你会发现从1数到100很简单。
4、跑步背诵法
跑步的时候是练习气息的好时机，跑步时要改变自己的呼吸方式。不要大口喘气式换气，而是学会用小腹收缩的腹式呼吸。
当呼吸改变后，会感觉到自己的气息变得均匀而深稳，这时可以开始尝试背诵一篇课文、古诗或者依然是从1 数到100进行练习。这样的练习可以改变自己平时的呼吸方式，习惯用腹式呼吸。
5、吹蜡烛法
首先点燃一根蜡烛，然后用腹式呼吸吸气动作准备好，腹肌腰肌控制气息徐缓吹动火苗，切记不要不加控制，噗嗤一下把蜡烛吹灭。
计时器看一下你的一口气可以吹动火苗多长时间，随着练习的增加，你吹动火苗的时间越来越长，说明你的腹肌腰肌对气息的控制力越来越强，呼气的稳定性也越来越强。
6、模仿小狗喘气法
仔细观察小狗喘气时肚子在频繁的动，狗喘气是一个非常实用的气息练习提高肺活量横膈膜的力量，可以模仿狗狗喘气进行练习自己的肺活量，但切记不要过度练习以免大脑缺氧导致头晕。
最后，千里之行始于足下！希望大家看到好方法就应记下来就马上准备跟着练！
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