女人天生就爱美，除了身材，美丽对女人来说是非常重要的，美丽可以让女人变得更加自信，但是谁都不能改变会衰老的事实，每个人都会经历衰老，而女性一变老，自信心可能会不足，而且皮肤状态也会不好，可能还会经常的冒痘、长斑、长皱纹，每一个可能女性朋友们都不想碰上。
但是因为随着年龄的不断增长，女性体内的雌激素的分泌就不不足，各项身体机能也会慢慢退化，体内激素一旦不平衡了，气血就容易虚，气色看起来就不好，而且身体机能的衰退，对女性的身体也是有很大影响的，除了脸部问题，其实女人变老时，下半身也是会发生一些改变的，可能这些改变很容易让你觉得自己变丑了。
女人开始衰老，下半身可能会发生以下几个变化，想藏或都藏不住
腹部赘肉变多了
可能在生活中有很多中年女性感觉自己的腿和肩膀都不断粗，但偏偏就是肚子鼓鼓的像是怀孕了一样，赘肉越来越多，买衣服的时候都不容易买到称心的，感觉怎么穿都不好看都很丑，肚子上赘肉变多，也是因为随着年龄的增长，体内的新陈代谢的速度会大大减慢，一些毒素、多余的脂肪和废物不能被及时的分解和排出，就容易堆积在小腹处，时间一久，肚子上的赘肉就会越来越多了，整个人看起来也比较的臃肿。
月经不调
女人每个月都会来一次月经，月经也能够很好的反映出女人的身体情况和健康状况，月经周期正常规律，女性体内的雌激素分泌就正常，也说明子宫卵巢的功能很好，但若月经周期经常发生变化、经血量也忽多忽少的，还是不是的有血块，这或是你已经衰老的表现了，别不承认，而且假如在40岁就差不多绝经的话，或说明卵巢提前衰退了，生活中最好要好好的补补气血，避免提前衰老。
臀部肌肉的下垂很明显
很多女性都想拥有曲线美的身材，但是奈何一到中年，臀部却不再像以前那样俏丽了，反而是一天天的在下垂和松弛，让人丑态毕露。除了年龄的增长，皮肤会变得松弛之外，生活中经常久坐不动的女性，臀部肌肉也很容易失去弹性，变得下垂，想要臀部已然翘楚，不妨平时多做做臀部的锻炼，以此来提高臀部的肌肉力量，防止其下垂松弛。
腰部、膝盖经常酸痛
尤其是很多中年女性，可能经常性的会感觉自己腰酸背痛的，天气阴湿的时候关节处、膝盖处还会有很明显的疼痛感，因为女性开说衰老的时候，关节退化的速度是很惊人的，还可能因为年轻时候一些不好的习惯，两个原因都会让膝盖、腰部等处经常酸疼，还因为年龄增长的同时，身体里的骨质也在流失，还很容易出现骨质疏松的现象，所以建议这些女性在平时要少穿高跟鞋、减少爬山的次数，不然关节会老化的更快。
容易便秘
年龄增长了，体内血液循环和新陈代谢的速度就会变慢，代谢异常就很容易导致内分泌失调，内分泌失调了，可能排便平排尿就会不顺畅，毒素和垃圾堆积在体内，还会加重肠胃的负担，影响其吸收和消化的能力，长此以往，肠道功能容易下降，可能会导致便秘。而且体内的微量元素不平衡，脸上也很容易长斑找那个皱纹，加快衰老的速度。
女人开始衰老是，下半身可能就会出现以上几种大变化，而每一种都或许让你增添烦恼，若你一个都没有，说明你还很年轻，但若是占上两三个了，别不服老，你可能在慢慢变老了，生活中还是要经常运动，调整好饮食，养成良好的作息习惯，或能延缓衰老。
