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今天是推文来自笃学工作室，不是文学类专业同学的疑问，但是却道出了许多同学的问题，有感同生受的可以在文末留言，会给大家解答~
当你打开这篇推文的时候，可能有那么一瞬间也是这么想的，但仅仅是一瞬间的念头，随即又打消了。
不管有没有过这个念头，都希望你认真看下去，毕竟考研过程中有放弃的想法真的不奇怪。
前几天，和一个学员聊天，有一种很无力的感觉。我很想拉住她，让她回归到正常的复习，但发现她的“力气”比我大。
她跟我说，刚开始考新传是因为兴趣，也想着以后可以做新传相关的职业，比如看新闻、写新闻。但是复习了一段时间之后，发现，新传和自己想的差的太远了，准确地说是考新传和自己想的太远了，原来有那么多理论要背，感觉也不知道有什么用。
她又说，自己目前挺纠结的，不确定自己要不要考研了。我心里一怔，感觉屏幕对面的她要放弃了。根据经验来看，当你讲出一个想法的时候，说明这个想法已经在脑袋里面慢慢生根了。
但是，不管怎么样？不管扎根多久了，我想和对面的你聊聊。我想知道为什么从兴趣到现在的迷茫？
我急切地问：“那你以后还是想做新传相关的嘛？”，我得到了想要的答案：“是的，我想。但是考研太难了，太难背了，我比较容易半途而废。”
我知道，其实很多小伙伴在艰难时刻，或者放弃的边缘的时候，都会努力去改变，但是很难坚持，准确地说，其实是不知道为什么而坚持了！
我问，“那你有没有做过一件让你兴奋一直坚持的事情？”，给我的回复是高考。后来我们就围绕高考聊了起来。
我相信，很多同学也是一样，距离上一次为一件事全身心投入，心无旁骛做一件事至少两三年了，就是高考的时候了。
还记得高中那个没有时间休息，没有时间看手机，没有时间想是否能考上，最重要的是没有退路去选择的自己嘛？高考的时候有多艰难，我们心里清楚，但是我们想过退学不考嘛？？？？
为什么高考的时候我们可以很专注？而现在就不行呢？
最重要的原因是，高考有一个明确的目标——上大学！上大学的目标从幼儿园开始，甚至在出生的时候就被赋予我们了——我们未来要考大学！就这样，考大学是社会、父母以及亲戚朋友共同给我们塑造了人生的第一个目标，这个目标其实是一个“伪目标”，在我们还不知道大学是什么的时候，就要奔着大学去了。
“伪目标”虽听起来有点怪，一旦接受了这样的目标，动力却是很大的，大到可以让我们在周考，月考，一模，二模.....高压之下坚持下来。
考研就不一样了。当考大学早已成为人生的第一个目标，考研还不见踪影。当年千军万马过独木桥的“幸存者”终于来到了大学，即便踏进大学，和考研迟迟还没有邂逅。
来到了大学，实现了人生第一个目标之后，心里突然空落落的。从此，很大部分同学进入“醉生梦死”的大一，大二和大三，渐渐忘记曾经也是可以为自己目标“三更灯火五更鸡”的模样。有时候也会无聊、空虚、郁闷，偶尔也会去图书馆转转，这是体内曾经“披荆斩棘”的少年的回光返照，然而可惜的是灵光一现，一转头又跌入了迷茫。
三年很快，当大一大二的学弟学妹们亲切地叫你学长学姐，当留意到学校各种考研、考公的讲座，当大四的学长学姐离开校园，你知道，是时候作出改变了。
改变谈何容易，都说21天可以培养一个习惯，那么前面三年养成那么多坏习惯，改变起来真的很难。当你在原地面迷茫的时候，至少你可以转圈圈。但需要改变的时候，往哪变就变得尤为重要！所谓我要去哪——目标。
在谈目标之前，我们先来聊聊为什么考研——考研动机。这个动机非常重要，是我们以后复习的动力来源。考研动机无非：本科不是211，想提升一个平台；不知道找什么工作，身边都在考也就跟着考了；父母让我考；颓废了几年，想改变一下；男女朋友考研等。
这些动机没有好坏之分，但有内外和强度之分。如果是自己内心深处想去考研，这属于内在动机，而如果是源于父母或者身边同学，这是外在动机。不管是内在动机还在外在动机，都无所谓，总之都可以激活和维持我们考研的行为。
关于动机的强度是不是越强越好？是不是越想考上学习效率就越高？
其实在我们的一般认知中，会认为动机强度越强，学习的效率就越高。实际上并不是，动机和学习效率的关系不是这样的直线关系，而是要根据任务的难度来分。这样就是着名的耶克斯-道德森定律：动机的最佳水平随着任务性质不同而不同。在操作简单的任务中，如跑步，动机越强效果越好；在难度较大的精细任务中（如学习或考试），反而较低的动机水平有利于任务的完成。因为动机强度一旦过强，反而对学习产生一定的阻碍作用。比如不少同学考研动机太强，急于求成，就会产生焦虑厌烦的情绪，干扰记忆效果和思维活动的顺利进行，从而降低学习的效率。
如何检测现在的动机是否适中，要看自己目前的学习状态，如果想考研并且心里一直认为必须要考上，但学习效率很低，心里焦灼、焦虑、不安，一直担心考不上，那么很可能是动机过强，适当降低动机，淡化结果，关注过程。
如果是每天毫无压力，无所谓的状态，还想继续考研的话，需要适当增强考研动机，从根源想想，当初为什么要考研？
这边插一句题外话，我们很多时候真的太过感性了，以至于一出口就是：我感觉我来不及了；我感觉我背不完了；我感觉我什么也记不住；我感觉我什么都不会；我感觉复习到现在没做什么事情；我感觉身边的人太厉害了；我感觉别人好像什么都会；我担心/害怕自己落后......
这些有一个共同的词——感觉、担心、害怕；感觉不一定是真实的、客观的，更不是理性的。复习中这种感觉总是带来负面情绪，遇到这种的时候，请转化为反问句问自己，并且去分析一下实际情况。我背的知识点是一点不记得吗？我看到这个知识点不熟悉吗？从复习到现在自己的进步难道看不到吗？有些东西需要去总结，不是靠感觉。
很多同学进步真的非常大，从一开始“0”的状态，慢慢看第一轮，然后又跟着学姐上课过一轮，现在又开始背书，实务部分从完全不懂到知道怎么写，虽然写的不太好，但是有明显的进步。
为了避免感觉对自己的干扰，所以做任何事情，包括备考，一定要清楚自己在做什么？计划是什么？不仅知道计划是什么？还要知道为什么要这样规划？不然只会不断受别人影响。
聊完动机，我们继续目标的话题。目标和动机是紧密相关的，目标引导个体行为的方向。没有方向，就意味着即便想改变也不知道方向。“考研”是我们目标，“为什么考研”是我们的动机。目标是方向，动机是力量的来源，动机必须要有方向的支撑。
为什么很多同学考着考着就放弃了。最根本的原因是没有了目标，没有了动力。比如上面的同学告诉我：自己纠结要不要考研了？这是根的问题。根出问题了，还会继续复习嘛？肯定不会。
考研中，谁还没几次想要放弃，但不要就此真的放弃，请你停下来找回自己当初考研的目标和动机。备考时间较长，期间会遇到不少困难（书难背，理论枯燥，天气太热，失恋.....），这些困难在不经意间会“侵蚀”我们的目标和动机，因此，备考中，隔段时间就要坚定目标，找寻动力。这也是我们常说的，不忘初心！
我希望这个目标和动力都是来源自己，而不是外在强加给你的。是我要考研，而不是我被迫考研。是颓废三年之后的我要改变，是距离高考之后第一次心甘情愿地全身心地专注一件事——为自己而战。
大家复习上有什么困惑，或者感觉坚持不下去了都可以在文末留言或者私信后台，笃学，与你同在。
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