感冒后，大多数人
都有到药店自行买药的经历
可有的人吃了几天药
非但病没好，反而加重了
你可能需要反省一下
是不是没分清感冒是风寒还是风热
风寒与风热感冒的病因、症状、治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随意吃药，只会让病情雪上加霜。
今天，教你轻松辨别风热感冒和风寒感冒。
如何区分风寒感冒和风热感冒
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夏季天热多暑湿，人患感冒以“风热感冒”居多。
但一些人会因为空调房温度过低、晚上不盖被而受寒。这类感冒属于“风寒感冒”。
对症下药的前提是，我们要学会区分感冒的“寒与热”。若自己判断不清，最好不要随意用药，建议咨询有资质的大夫，辨证治疗。
风寒感冒
风热感冒
类型风寒风热共同症状发热怕冷，鼻塞流涕，头身疼痛寒热怕冷为主发热次之发热为主怕冷次之汗无汗有汗鼻涕清涕浊涕咽喉咽喉发痒咽喉发痛咳嗽咳嗽声重气重稀薄色白咳嗽频繁剧烈，咳痰费力，痰粘稠/稠黄渴不口渴口渴舌苔发白发黄
4个穴位缓解感冒症状
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穴位按摩和生活起居调理，也有助减轻感冒的不适症状。
1
头痛：按揉太阳穴
太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，用中指反复按揉1分钟。
2
发热：按揉风池穴
风池穴位于颈后枕骨下缘，距耳朵后部约两手指宽处。两手拇指点住风池穴，用力揉动数十次。
3
鼻塞或流涕：搓摩迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用两手食指分别按住鼻翼两侧穴位，以顺、逆时针的方向各搓摩50次。
4
咳嗽喉痛：按摩天突穴
天突穴在胸骨上窝中央，可反复指压（一放一松）20~30次。
生活起居应做到以下几点
资源转载自：《生命时报》
