小学组
食品与我们
作者：严雯星
学校：筱埕中心小学
大量俗话说‘民以食为天，食以安为先。随着新世纪的不断创新发展，越来越多的食品来到我们的餐桌。但是我们在吃的时候，有时会把自己带到危险的陷阱之中。
为了我们的安全，我们应该少吃高热量，高含盐，超甜的食品。如，薯片，糖果，甜饮料，汉堡等。二零一六年，一个五年级的同学，就是天天吃甜和高热量的食品，本来就胖。可在期末前，又吃这些食物。跳体操是总是会浑身出汗，手脚无力，上课口干。爸爸妈妈去看医生，结果因为吃喝太多饮料食物，得了肥胖症和糖尿病。所以不能暴饮暴食，合理安排饮食，做到七分饱，才能使肠胃合理消化。
辣条，是常受小孩子欢迎的食物，它有的甚至便宜到只卖五毛钱。我们在享受这份美味的时候，有考虑过这么美味的食物怎么只卖五毛钱呢？究竟安不安全呢？有些新闻报出这些便宜又好吃的辣条是我们食品背后的杀手。其中它有些生产的环境及工人制作的要求都低于国家的标准。，一位小学生疑似吃了过多的辣条猝死在校园，多么令人伤心震惊的消息！个小小的辣条，竟夺去一个孩子的生命！商家为了节约成本用大量过期油脂喝地沟油，里隐藏着强癌性。所以请我们远离这些食物。
吃经专门机构认证有许可使用绿色食品标致的无污染的安全，优质营养类绿色食品这些食品其作用能帮助我们健康成长，提高体质。其中牛奶中含丰富优质蛋白，多种维生素和矿物质，天然钙 的来源，买时要多加小心。蔬菜中也有许多人体必要的营养品。如胡萝卜可以促进消化、抗血压、抗过敏等。水果也能对视力疲劳和易怒紧张情绪有很好的缓解作用。“多吃鱼更聪明”这便是吃鱼对我们的好处。据科学依据，一个搭配绿色食物合理的孩子比一个经常吃垃圾食品、暴饮暴食的孩子要健康强壮，抵抗病菌的免疫力更是较强的。
吃很多的绿色食品也不能忘了良好的饮食习惯和用餐环境。在吃饭时木筷。我们中国是“共餐制”用餐，稍稍卫生不好就有安全隐患哦。，16岁波宁男孩，一家人吃完火锅后，突然呕吐不止，还带血。急送医院后发现他感染了幽门螺杆菌，而且溃疡已经十分严重男孩的家人检查后，也均被查出已感染。所以我们要做好卫生，不到低劣环境就餐。不让病菌悄悄靠近我们，对我们形成伤害。
食品与我们，有着密切的关系。它们的好坏也关乎我们的身体健康。食品的危险离我们近还是远，不仅要靠我们自身食品安全意识防范和自觉讲卫生,还要靠我们吃的食品有保障。我们才会健康，祖国的花朵才不会因受到危害而凋谢。
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福州市创建国家食品安全示范城市已进入冲刺阶段，自创建工作开展以来，福州市进一步健全食品安全治理体系，提高公众对食安创城工作的知晓率、支持率和对食品安全的满意度，确保群众饮食健康。在此，我们真诚希望大家关心"创建"、支持"创建"、参与"创建"，我们会尽所能保障大家的食品安全，希望大家多多支持我们的食安工作！
新媒体编辑：多米
原创投稿邮箱：ljshianban@
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