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痛风被发现了，医生：关节最怕这三个，拔掉一块痛风石
1.肥胖
肥胖的人更容易患糖尿病，因为肥胖会导致胰岛素分泌减少，这也是因为尿酸摄入量增加，高嘌呤摄入量，如高脂肪、肉类等食物，但尿酸合成晶体，形成痛风石。关节最怕肥胖。
2.葡萄酒
痛风怕的是另一件事，那就是酒精。嘌呤也存在于酒精中，尤其是在啤酒中。长期大量饮酒会增加尿酸。此外，饮酒会损害肝脏，肝脏是最大的消化腺，肝脏受
损也会引起胰腺问题，从而减少胰腺激素的分泌，导致痛风。
3.富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物，包括肉类、海鲜等，摄入量很高，可以增加尿酸水平。同时，果糖中的一些碳水化合物，但也会增加尿酸，最终导致痛风石。
以上三类是关节最怕的东西，也是尿酸高度的祸害。平时要注意预防肥胖，少吃肉，少吃鸡肉等含嘌呤含量高的食物。尤其是轻度痛风患者，如果加强上述三种管理，可以纠正身体代谢，恢复尿酸水平。
尿酸含量高的人通常必须做以下几件事。
1.多吃豆子
豆类富含蛋白质，其特点是高尿酸水平趋于平衡。一些临床数据显示，连续3个月连续食用高蛋白豆类食品后，高尿酸水平显着下降甚至消失。因此，高蛋白食品是痛风患者的首选食品。
2.许多蔬菜
可多吃蔬菜，蔬菜中含有粗纤维，可增强胃肠蠕动，防止便秘。同时，还能降低血液中胆固醇含量。定期进食，减肥。从而减少尿酸，控制痛石现象。
