便便是最污秽的东西，每个人都不愿意多看它一眼，很多人冲厕所时，都会盖上马桶盖冲。但其实，每次大便完都应该看一眼，因为大便有改变，不正常，就说明你的肠道发生了病变！
你有没有排便次数增多，排便不尽感、大便变形变细、便意频繁、一有便意必须马上上厕所，但是又觉的拉不干净？这些症状如果偶尔出现一两次，不是什么疾病。如果之前大便正常，短期内持续一段时间或长时间大便习惯改变，就要注意了！这可能是直肠癌的表现！
一、直肠癌的早期有哪些可疑苗头？
1、大便改变：
常见的症状为大便出血、带血，排便次数增多，排便不尽感、大便变形变细、便意频繁、里急后重等。大便的性状也可改变，如大便不成形、血便、黏液便或脓血便等。
2、腹部包块：
肠道内肿块发展可在腹部触摸到包块，癌肿增大可致肠腔狭窄，出现肠梗阻征象，导致排气减少、不排便，以及发热、乏力、贫血等全身症状。
3、其他表现：
癌肿侵犯周围组织器官，可出现排尿困难、尿频、尿痛等症状；骶前神经丛受侵时，骶尾和腰部疼痛；肝脏转移会引起肝肿大，腹水等临床表现。
二、哪些人容易得直肠癌呢？
1. 年龄大于30岁，突然并持续一段时间的大便习惯及性状改变的人群。
2.患有直肠腺瘤、直肠慢性炎症的患者，或肠道患有疾病，拖延很久不接受治疗的人群。
3.家族中有息肉病史、盆腔放疗史的人群易患直肠癌。
4.有结直肠癌家族史或有乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌史的人群。
三、怎样才能有效预防直肠癌的发生呢？
养成良好的饮食、生活习惯。错误的饮食习惯是导致肠道癌症高发的原因。要想预防直肠癌，应该尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有腐败、即将腐败的水果、蔬菜及食物。日常生活中应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。
因为这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排出，不易堆积。此外，还要适当增加运动量，有定时运动的习惯。应保持规律的生活节奏，戒烟控酒，控制体重，防止肥胖。
