痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱，造成尿酸值偏高，而引发的疾病。这种疾病不仅损伤关节，让人非常痛苦，还会伤害肾脏，引发尿毒症。长期危害人体健康，所以日常一定要控制尿酸，避免引发痛风，给身体带来痛不欲生的危害。
菊苣痛风“克星”加一物，泡水喝利尿消炎，尿酸低了，不再痛风！
菊苣
又叫苦苣、苦菜，是药食两用植物。菊苣的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒、利尿消肿、健胃等功效，对人体健康的发展有重要作用。
早在，北京中医药大学就进行了菊苣防治痛风的机制研究。从研究的动物模型试验结果显示，菊苣对高糖高脂复合模型动物的血尿酸有明显的降低作用。也就是说，菊苣的降酸机制的发挥需要前提，就是针对高糖高脂的痛风人群。
菊苣素来都被人们称为“痛风的克星”，因此在治疗痛风方面 ，中医没少利用菊苣为主药来做药方。一般会配上栀子、桑叶、葛根、等天然药材，制成思美人栀子佛手茶，配方如下：
以菊苣为主，栀子，桑叶，葛根，佛手，沙棘，山药为辅。
早在古时候，在古医书《金匮要略》中就有记载菊苣，栀子，佛手，葛根，桑叶，沙棘，山药等食材为调理痛风降尿酸良方。也是古代名医张仲景专用于帝王的痛风病调理，可利尿消炎，疏风散热，降低尿酸和溶解痛风结晶，促进肾脏代谢。
栀子佛手茶每天泡来喝2-3次，坚持一个月，降尿酸，赶走痛风，属于生养茶可长期饮用调理。
痛风还要配合饮食和生活方式的调整
总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。
具体从生活方式上，应遵循下述原则：
1、限制饮酒；2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；3、防止剧烈运动或突然受凉；4、减少富含果糖饮料的摄入；5、大量饮水（每天2000毫升以上）；6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；7、增加新鲜蔬菜的摄入；8、规律饮食和作息；9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；10、禁止吸烟。
