电视剧《都挺好》中“作妖爹”，“网红爹”苏大强，以及由黄渤担任店长的全国首档关注认知障碍的公益节目《忘不了餐厅》，将老年痴呆推向大众，让更多的人认识和重视老年痴呆。
老年痴呆，也叫阿尔茨海默病（AD），是严重认知功能缺陷和衰退的临床综合征的一种。简单来说，患病以后，包括记忆、日常生活能力、已经熟悉的技能、正确的社交技巧和控制情绪反应能力都出现全面障碍。
老年痴呆到底离我们有多远？
目前中国痴呆症患者超过1000万人，其中有60%为阿尔茨海默症。65岁以上人群发病率为5%，80岁以上发病率超过30%，85岁以上高达40%！
老年痴呆症的预防和治疗一直困扰着我们。
近日，来自圣路易斯华盛顿大学医学院（Washington University School of Medicine）的研究人员通过血液检测成功诊断出临床前期的AD患者，成功率高达94%。
这项研究的结果很是振奋人心！
该项研究招募了158名（年龄超过50岁）成年人，其中148名参与者有着正常的认知功能。每名参与者分别进行一次PET检查和血液检测。
结果发现，高达88%的参与者的血液测试结果与他们的PET(阿尔茨海默病诊断的金标准)一致。在结合年龄、性别、APOE4基因等危险因素的情况下，血检结果与PET结果相关性更是高达94%！
该项研究为老年痴呆的早期预防和诊断提供了强有力的医学研究支持，结果很是振奋人心。但是，一项技术从科学研究到临床应用的道路很是漫长。
目前，我们需要通过了解老年痴呆的早期症状，做好预防工作。
一、老年痴呆的早期症状
很多人都知道老年痴呆的晚期症状是认不到家人、找不到路等等，所以，这里我们重点说一下这些容易被忽视的早期症状：
1. 性格变化
性格发生剧烈的、不合情理的变化，比如害怕、疑神疑鬼、猜忌别人等，与原来的性格大不一样，这也是老年痴呆症的主要症状。
2. 失去主动性
变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，原来喜欢打麻将、逛街现在也不喜欢了，对人不热情，不想与人交际。
3. 词不达意
连一些简单的字词也会忘记，语言表达明显不如从前。
4. 随手乱放物品
经常把东西放在不合适的地方，比如把很多垃圾废品如烂纸、布渣渣等当宝贝，但自己也不晓得为啥子要这样做。
5. 脾气和行为变化无常
人老了都会有一些情绪变化，但老年痴呆症患者的行为可能会发生急剧变化，在短短的几分钟内从平静状态变为泪流满面；或拍案而起、怒发冲冠等。
家里的老年人出现以上症状时，需要引起重视，及时带去医院就诊。
还有一个量表安利给大家。
但注意了，这只是一个筛查量表，不是说大多数符合，就一定是得了相关疾病。
但如果得分在2分以上，建议去医院做进一步评估和诊断。
二、老年痴呆的预防
1. 均衡饮食
均衡摄取蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，低盐，低动物性脂肪、低糖饮食；能够降低血脂，减少动脉硬化发生，从而降低痴呆的风险。
2. 适当的活动锻炼
这里包括各种体育锻炼、坝坝舞、以及打扫卫生等家务事。
3. 勤动脑壳
适当打点小麻将，学习新知识（哪怕就是研究一下智能手机的新功能）都有帮助！
4. 劳逸结合
不要熬夜、也不要睡太久。
5. 治疗原发病
控制高血脂、高血压、糖尿病和肥胖等心脑血管疾病和痴呆类疾病的危险因素。
希望我们能更多的关注老年痴呆患者，给予他们更多的帮助；也希望这个医学难题能够尽快的得到解决，实现真正的“忘不了”。
参考文献：
1.Schindler S, et al "High-precision plasma β-amyloid 42/40 predicts current and future brain amyloidosis" Neurology ,
DOI: 10.1212/WNL.0000000000008081.
2. 贾建平，中国痴呆与认知障碍诊治指南（版），人民卫生出版社
3. 彭丹涛（），老年痴呆症就医指南
——本期完——
