美食推荐：简单便捷 且低热量的吞拿鱼沙拉

主题：美食推荐：简单便捷，且低热量的吞拿鱼沙拉！！！

正文：当今时代生活节奏快速，许多人由于上班而没有时间和精力做饭，那么今天我就给大家推荐一道懒人美食，而且不会长胖的哦！

下面就给大家介绍一下具体做法吧

材料：生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、沙拉酱、吞拿鱼罐头

做法①将生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗净备用

②将生菜切小段，黄瓜、胡萝卜切薄皮，紫甘蓝切细条备用③将切好的菜放入碗中，拌匀④将沙拉酱淋在菜上(一般用咸沙拉酱哦)

⑤将吞拿鱼肉从罐头中取出，撕成小碎(记得把吞拿鱼中水分挤掉哦)

⑥将肉均匀撒在沙拉酱上即可

一道美味又健康的美食就做好啦

平时还可以在超市买一点和风大福哦，软软糯糯的，超好吃！

欢迎大家分享自己的独家美食哦~~~