主题:美食推荐:简单便捷,且低热量的吞拿鱼沙拉!!!
正文:当今时代生活节奏快速,许多人由于上班而没有时间和精力做饭,那么今天我就给大家推荐一道懒人美食,而且不会长胖的哦!
下面就给大家介绍一下具体做法吧
材料:生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、沙拉酱、吞拿鱼罐头
做法①将生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗净备用
②将生菜切小段,黄瓜、胡萝卜切薄皮,紫甘蓝切细条备用③将切好的菜放入碗中,拌匀④将沙拉酱淋在菜上(一般用咸沙拉酱哦)
⑤将吞拿鱼肉从罐头中取出,撕成小碎(记得把吞拿鱼中水分挤掉哦)
⑥将肉均匀撒在沙拉酱上即可
一道美味又健康的美食就做好啦
平时还可以在超市买一点和风大福哦,软软糯糯的,超好吃!
欢迎大家分享自己的独家美食哦~~~