在癌症面前,众生平等。
即使是家境显赫,拥有比平常人都要优越的医疗条件的人,他们在遇上一些致命的癌症时,也难觅生机。比如我们今天要说的癌症之王——胰腺癌。
在介绍胰腺癌之前,我们先来了解下什么是胰腺。
胰腺是人体中一个较为狭长的腺体,位于人体上腹部腹膜后的位置,担当人体消化和内分泌重任的器官之一。
由于胰腺的位置被临近的其他器官“保护”着而藏得比较深,在人体腹部左上方的位置,被胃和肠等器官掩盖着,如果胰腺出现什么问题而导致一些症状,一般较难确定发病的地方在胰腺,反而会被认为可能是一些胃部疾病。
胰腺特殊的位置让胰腺的情况很难通过常规检查手段进行检查,这就让一些疾病有机可乘,比如异常凶险的胰腺癌。
根据国家癌症中心所发布的数据显示,胰腺癌的发病率位居第10,但是死亡率却排名第6。胰腺癌之所以会被冠上“癌症之王”的称号,主要是胰腺癌发病后经过治疗总生存期不长,更加可怕的是多数胰腺癌病例确诊的时候大都是晚期,从确诊到死亡,仅“撑过”了一年,甚至有些半年都不到。
胰腺癌在早期的表现并没有什么典型症状,经常被诊断为其他一些消化系统疾病。虽然胰腺癌早期症状不明显,但如果高危人群出现以下症状就需要把胰腺癌的可能考虑进去。
1.消化道症状
胰腺作为消化器官之一,一旦胰腺出现病变,也会有消化道的症状,主要包括食欲不振,恶心,呕吐,消化不良,便秘,腹泻或者是消化道出血等等。这也就是为什么很多人会误以为是肠胃疾病的原因。
2.体重明显减轻
在胰腺癌的早期,突然消瘦也是症状之一。这是因为胰腺出现问题甚至长了肿瘤,会影响营养物质的正常消化及吸收,从而导致体重减轻的情况发生。
3.上腹疼痛
上腹部出现不适,或者钝痛、钻痛的时候,也要引起重视,这很可能是胰腺癌发出的一个信号,这是因为胰腺出现病变后会导致周围的一些胆管等器官出现梗塞,但是无法快速进行排泄所引起的。
4.黄疸
黄疸,是胰腺癌的常见症状之一。主要是因为胰头部位的肿瘤压迫到了十二指肠所致。常伴有皮肤瘙痒的症状,而且在夜间皮肤瘙痒的情况会加剧。
很多癌症都是遗传和环境以及生活习惯多种因素共同作用的结果。胰腺癌如此凶险,预防工作尤其重要,面对胰腺癌我们能做的就是从生活习惯和饮食方面入手。
1.戒烟戒酒是首要任务
长期喝酒的人患上胰腺炎的风险会大大增加,而胰腺炎又是能演变成胰腺癌的疾病之一,因此及时戒酒是重要的一部。除了戒酒,还需要戒烟,烟草中国的尼古丁、亚硝酸盐等物质都是致癌物,有统计指出,吸烟史越久患上胰腺癌的风险越高。
2.调整饮食结构
日常饮食中如果摄入糖的比例越高,那么患胰腺癌的风险就越高,因此调整饮食结构就需要从降低糖分的摄入开始,此外饮食中最好适当增加高纤维素高纤维素的食物。
3.适度锻炼
日常进行适度锻炼的人群,患上各种疾病的风险会比不运动的人群要低很多。每周安排时间进行慢跑或徒步旅行患病风险会大大下降。
总之,日常生活中积极进行锻炼,改变不良的生活习惯,配合合理的饮食结构,适当放松身心,可以大大降低发病风险。而高危人群最好定时进行一些疾病筛查,密切关注自己的身体情况。