随着年龄越来越大，身体素质也会逐渐变差，无法抵挡细菌或者疾病的入侵，所以身体的某些部位就很容易出现问题。其实生活中一些常见的食材搭配在一起，每天喝上一点，也可以有效的预防疾病。
提到大蒜，我们大家都很熟悉。它的味道很难闻，所以很多人不喜欢吃。但是这种刺鼻的味道就是大蒜素，可以提高人体的抵抗力，在体内形成保护屏障，用来抵御细菌和病毒，同时还能加快身体的代谢。
大蒜加核桃
核桃的营养价值也非常高，并且很受人们的欢迎。平时我们可以用核桃和大蒜泡酒喝，不仅可以防癌，还能加快血液流通，清除血管内的垃圾，保护血管，让我们的身体更健康。
大蒜加豆豉
它是我国传统的发酵型豆制品。用它加大蒜泡酒喝不仅养肠胃，预防便秘和痔疮，还能补肾益精，特别适合肾虚的男性喝。
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