摘要
刚出生的宝宝，由于免疫系统还没有发育完善，因此抵抗力就比较低下，稍不注意就容易感冒发烧。感冒发烧后，还不能像成年人一样通过药物来解决，因为有时药物对宝宝的影响甚至超过了感冒发烧本身。所以物理降温就成了应对宝宝感冒发烧最好的处理办法，那么常见的宝宝发烧物理降温的方法有哪些呢?
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：
1多喝水：
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2温水擦身：
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4头部冷敷：
头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
5使用退热贴：
退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
6降低环境温度：
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
7多排泄：
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。
在给小孩做物理降温的时候，要保证给小孩一个优良的生活环境。
1、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。
2、发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗 力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过 38.5℃以 上，才需采取退烧措施。
3、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”， 以免影响散热，使体温温升得更高。
4、要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备 一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机 进食，但不要吃得太饱。
5、保持大便通畅。
孩子发烧到什么程度才需要立刻就医?以下是一些通常的标准。当然，如果你不放心，那么一发现孩子发烧就带他上医院就诊也无不可。
当孩子的体温达到以下度数，请立刻上医院就医：
★3个月(或更小)：37.9℃
★3到6个月：38.3℃
★6到24个月：39.4℃
★2岁：40℃
注意：如果在深夜，孩子的体温高于37℃，但未达到以上罗列的值，可以等到清晨再进行测量，以作决定。
总结
如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。如果持续几个小时了，都不能退烧，赶快去医院!
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