对于女性朋友来说，随着年龄的增长，子宫和卵巢的机能会逐渐的降低，慢慢的体内雌激素分泌会逐渐的减少，大姨妈也会悄悄离你而去，所以女性朋友就进入了人生中特殊的时间段-----绝经期。
女人绝经的最佳年龄是多少？
正常情况下，如果女性朋友在45~55岁之间出现绝经的情况，这都是正常的，说明在平时子宫和卵巢保养的还是不错的。但是有些女性朋友出现了提前绝经的情况，不到40岁大姨妈就已经不再到来了，这样就会让女人快速的衰老，这是每个女性朋友都不愿意面对的，为什么会出现提前绝经的情况呢？
女性提前绝经的源头找到了，别大意
初潮越早的女性，绝经越早
女性朋友如果出现绝经过早的情况，与女人的初次月经也有着密不可分的关系。据调查显示初潮越早的女性朋友，绝经可能也会比较提前一些。
因为人的卵巢，每个周期都会有卵泡发育，初潮早的话，卵泡发育的也会比较早，这样排卵的时间就会提前，相对来说女性朋友一生中排卵的次数是有一定范围的，如果排卵越早的话，所以绝经也会随之而提前。
月经期间不注重保养：
我们都知道，女性朋友每个月都要来一次大姨妈，在月经期间身体的抵抗力和免疫力是比较弱的，所以女性朋友一定要好好地呵护自己的身体，这样才能够保护子宫和卵巢。
但是有些女性朋友在平时来月经的时候根本不在意，不注重身体的保养，这样就会导致子宫和卵巢出现早衰的情况，所以也会出现绝经提前，建议在平时月经到来时候还是要好好的对待它。
不爱运动
生命在于运动，你会发现在我们身边那些热爱运动的女性朋友看上去会更加的青春有活力，这是因为每天坚持适当的运动，能够有利于帮助加速血液循环，为子宫和卵巢提供足够的营养成分，这样能够帮助延缓卵巢的早衰，也能够有利于延缓绝经。
所以那些不爱运动的女性朋友，相对来说绝经的时间也可能会比较提前一些，所以在平时女性朋友还是要注重个人的身体锻炼，这样能够有助于延缓绝经，延缓衰老的到来。
拥有不良情绪。
女性朋友如果在平时长期被负面情绪所困扰着，这样也会影响到身体内环境的正常运转，也会加速身体内脏器官的衰老，子宫和卵巢如果出现了早衰的情况，也会导致女性朋友出现提前绝经。
所以女性朋友不想绝经提前找上你，在平时一定要学会控制自己的情绪，保持乐观积极开朗的心态，这样能够有利于帮助增强身体的抵抗力和免疫力，延缓绝经的到来。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
