时代不同了，女性的社会地位也随之而转变着。要立足于不败之地、与男性平起平坐，且有超过男性的能力、魅力，不竞争那是绝对不可能达到成功的彼岸的。然而，又由于女性生理条件的所限，女性的付出就会更大于男人们，因而导致了一些性格的畸形发展。以下开一些良方诊之。
郁抑型性格 要开阔胸襟
郁抑型性格内向、神情低沉、心胸狭隘、遇事忧虑、多愁善感。
优点是：多才智、有创建。
弱点是：易偏激、自卑，容易患肝胆疾病。
良方：要改变这种性格，重点培养自己豁达的胸怀，淡泊名利。多参加一些积极、娱乐性较强的活动，慎房事、忌纵欲。日常可少量饮些酒，宜食用陈皮粥、山楂粥之类疏肝理气之品。
保健活动，最好参加一些适度的体育活动和轻体力劳动。锻炼以静功为主，配合练些强壮功。
兴奋型性格 重涵养
兴奋型性格刚强、情绪急躁、容易发怒、好与人争斗。
优点是：有魄力，办事果断。
弱点是：胆大而心不细，性暴而易失道。
良方：这类人重在加强自我修养,培养沉稳的言行.少参加竞技性的体育活动和欣赏刺激性的艺术品,避免情绪波动。
饮食方面：忌辛辣肥腻、暴饮暴食、酗酒，以防痰湿聚积、化热生火而引发中风。
保健活动，应以太极拳和静功怡养身心。
安定型性格 慎饮食起居
安定型性格平静，神态安然。
优点：是为人忠厚，办事认真，诚实可信。
弱点：身体羸弱，缄默寡言，易患呼吸系统疾病。
良方：养生之道重在调节起居、慎房事。
饮食方面：要适当加强营养，荤素搭配合理，以调脾益肺、滋阴潜阳，忌吸烟、慎饮酒及忌辛辣食物。
保健活动，多参加轻松愉快的活动，坚持练太极拳。
灵活性性格 宜凝神静志
灵活性性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和。
优点：多志少愁，善于交往，适应性强。
弱点：多言耗心，多食伤脾，多动损神。脾胃常失保养，易患消化系统疾病。
良方：养生之道重在凝神静志，切忌饮酒作乐，以免耗损神气。
饮食方面：应做到“食宜早些、缓些、少些、软些”，侧重保养脾胃。
保健活动，以太极拳、剑和静功为主。养成既活泼又沉稳的良好习惯。
易变性性格 应远恶近善
易变性性格活跃，神智不定。
优点：反应快，容易接受新鲜事物。
弱点：是生性轻浮，做事马虎，常嫉妒，易生是非。
良方：养生之道重在正思虑、静神智，加强自我意识锻炼和修养，多从事为善的活动，远邪恶，洁身律己。
饮食方面：宜食用一些牛奶、鸡、鸭和瘦肉之类含蛋白质较高的动物食品，酌情增加以植物油为主的脂肪摄入。在膳食中，还要注意适当增加一些维生素B1、维生素B12、维生素C和铁质等补血物质;在低盐和低胆固醇含量的前提下，适当增加一些含各种营养成分的食物。
健身活动，以打太极拳和练静功为宜。
