进入秋季，大家都知道要预防“秋燥”，想用一些滋阴润燥的药物泡代茶饮。可是翻翻本草书，发现养阴药实在太多，无从选择，总不能把每种药物都吃上一遍。今天，小编就带大家走进《神农本草经》，盘点一下常见的养阴药物之间有什么区别，帮您选择最适合自己的那一种。
麦门冬
原文：味甘平。主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身不老、不饥。
麦门冬为《本经》上品，简称麦冬，为百合科植物麦冬的块根，味甘性平偏凉，富含汁液，为养阴药。其“主心腹结气”，从字面意思来看，与胃有一定的关系，系胃阴不足，中焦气机不畅所致，症见胃脘不适、嘈杂不饥或饥不欲食、脘腹痞满等。“伤中”即伤脾胃阴津，“伤饱”即无食欲。
麦门冬汤不仅用于胃阴不足，气机上逆证，原方主治“大逆上气，咽喉不利”，显然与肺气上逆有关，现临床多用本方治疗呼吸系统疾患证属阴虚或气阴两虚者。既然麦冬能够治疗肺阴虚证，患者时感呼吸气短也是常见症状，此即“短气”。同时，麦冬富含汁液，善补肺胃之阴。而津枯之人多见于瘦人，所以麦冬主“羸瘦”。
胃络，即胃之大络。《素问·平人气象论》指出：“胃之大络，名曰虚里。”虚里位于左乳下心尖搏动处，为古代脉诊的部位之一。虚里脉绝，说明心气衰败欲绝。而麦冬主治“胃络脉绝”，即肯定其治疗心气虚重证的作用。药理研究表明，麦冬能提高心脏泵血功能和耐缺氧能力，对实验性心肌缺血有明显的保护作用。临床研究则证实，麦冬口服液和注射液用治冠心病有效，对心电图改善也有一定作用。
天门冬
原文：味苦平，主诸风湿偏痹，强骨髓，杀三虫，去伏尸。久服轻身益气延年。
天门冬为《本经》上品，为百合科植物天门冬的块根，简称天冬，味苦性平，现今认为本品除味苦外，尚具甘味，药性为平中偏凉，具养阴之功，属于补阴药。
“暴”有突然之意，即突然发作。痹以疼痛为主要表现。“诸暴风湿偏痹”是指突然发作的以疼痛为要表现的病证，此类病证可见于中风之偏枯不遂。
天门冬可治疗肝风内动之中风，但须有真阴不足之变，因本品既能养肺阴，又能填肾阴，还能“强骨髓”。张锡纯创镇肝息风汤即用本品配伍代赭石、龟板、龙骨、牡蛎、白芍、玄参等养阴平肝之品。临床上，凡见真阴不足之疾，均可配伍应用，为临床常用补阴药。
沙参
北沙参
南沙参
原文：味苦微寒。主血积惊气，除寒热，补中益肺气。久服利人。
沙参为《本经》上品，分为北沙参与南沙参，北沙参是伞形科植物珊瑚菜的根；南沙参是桔梗科植物轮叶沙参或沙参的根。二者来源不同，功效也有差异，但都于补阴药，均能补肺胃之阴，主治肺胃阴虚证。
《本经》所载沙参是北沙参还是南沙参，还是包括二者，无从考证。
“血积”是血液郁积之意，徐灵胎认为血积是“肺气上逆之血”（《神农本草经百种录》）。无论是燥邪伤肺，还是热伤肺阴，都会导致肺阴虚，虚火灼络而出血，血液郁积于肺，故见血积。临床上，症见肺阴虚火旺导致的咯血、痰中带血等，须养肺阴，沙参是常用之品，每与麦冬配伍应用。
“补中益肺气”说明本品具有补益之功。现行教科书认为，北沙参只能养阴，不能补气，而南沙参养阴之力弱，但有补气之功，对于气阴两虚者，可用之。
石斛
原文：味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虛劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。
石斛为《本经》上品，为兰科植物金钗石斛、铁皮石斛或马鞭石斛及其近似种的茎，《本经》谓其味甘性平，而现今多认为其性偏凉而能够养胃阴，具有养阴而不腻滞的特点，治疗胃阴虚证最为常用。药理研究表明：金钗石斛煎剂能促进人体胃酸的分泌和胃泌素的释放，使血清胃泌素浓度升高，故石斛有益于慢性萎缩性胃炎的治疗。
由于慢性萎缩性胃炎的患者大多形体消疲，而石斛能改善之，“久服厚肠胃”，故主治“羸瘦”，从而使人“轻身延年”。现代中药学把石斛列为补阴药，认为本品具有养胃阴、滋肾阴、养肝阴的功效，故“补五脏虚劳”。
石斛外似清淡无味，实则得中土之正气而补脾，得金水之精气而养肺，内应于肾而益精。故糖尿病、结核病、甲亢等多种慢性消耗疾病，用之不唯可以养阴，更可补益肺、脾、肾之正气。
古人应用本品，大致有久煎、酒浸、熬膏等用法。药理研究发现：石斛中所含的生物碱难溶于水，但酒浸后则易于溶出。所以，临床应用本品时，常规法很难煎出石斛的有效成分，宜久煎，或酒制后再煎。
女贞子
原文：味苦平。主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健轻身不老。
女贞子为《本经》上品，是木樨科植物女贞的成熟果实，因其以果实入药，故《本经》原名女贞实，其味苦性平，而现多认为甘苦性凉，入肝肾经，善补肝肾之阴。肾为先天之本，其安五脏，养精神，除百疾皆与本品补益肝肾相关。肝主藏血，肾主藏精，其华在发，女贞子通过其补益肝肾之功以达生发乌发的作用，常与墨旱莲配伍应用，即二至丸，主治肝肾不足之腰膝酸软、健忘失眠、须发早白等，疗效较佳。
须发早白，特别是少白头，是临床常见病证，多见于学生、知识分子等脑力劳动者。用脑过度，则阴血暗耗，久之则肝肾不足，治疗上以补益肝肾为主，何首乌、熟地黄、黑豆、黑芝麻、女贞子、墨旱莲等均为常用之品，既可以煎服，也可以作食疗长期服用。
