黑木耳是一类营养丰富的食用菌，它富含有膳食纤维和钾元素，钾元素对于体内尿酸的排出有着很好的促进作用，因而常吃木耳可以帮助降低体内尿酸浓度，从而可缓解痛风症状。医生：尿酸高别慌，多吃这4种碱性食物，排出垃圾，尿酸慢慢降！
番石榴口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸含量。医生：尿酸高别慌，多吃这4种碱性食物，排出垃圾，尿酸慢慢降！
对于痛风患者来说，日常可以用柠檬泡水喝，不仅可以帮助中和体内酸性体液，同时柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助提高机体的免疫力。医生：尿酸高别慌，多吃这4种碱性食物，排出垃圾，尿酸慢慢降！
蒲公英含有丰富的钾质，能够有效净化肾脏，排除毒素，从而降低体内尿酸含量。还具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可以提高机体免疫力。医生：尿酸高别慌，多吃这4种碱性食物，排出垃圾，尿酸慢慢降！
