宝宝一发烧，当妈的心就被娃的体温揪着，其中，最关心的问题是：怎么帮娃退烧，是不是要马上去医院？
今天，小薇就和大家讲讲关于孩子发烧，妈妈们困惑的那些问题。
认识宝宝发烧
1.宝宝发烧不是病
很多妈妈都担心：发烧会不会烧坏脑子？
首先要知道，发烧不是病，是疾病的一种症状表现。
发烧，一般是身体对入侵病菌或是接种疫苗后产生的正常的保护性反应，这种反应能够帮助机体提高抵抗力。
所以发烧本身是不会烧坏脑子的。
2.正确测量体温的方式
正常的体温范围在36.5℃~37.5℃，一般给宝宝测量体温会选择腋下、耳部、额头等部位，如果体温达到以下数字，宝宝就可能是发烧了：
肛温、耳温、额温≥ 38 ℃
口温≥ 37.8 ℃
腋温≥ 37.2 ℃
一般情况下，孩子发烧体温会经历上升期-平台期-下降期这三个阶段，并反复此过程3~5天左右即可恢复。
常见退烧误区，爸妈要避开！
×千万别用捂汗退热
宝宝的体温调节功能差，发烧时需要的是散热，而不是捂汗，捂汗可能会导致症状加重，严重时会有高热惊厥。
×千万别用酒精退热
酒精对皮肤有刺激性，还可能通过宝宝的皮肤进入体内，造成酒精中毒。
×千万别用灌肠退烧
灌肠的药物成分并不都适用孩子，还有过敏风险。此外，这个过程中可能会破坏肠道菌群平衡，继而出现细菌感染。且剂量不好把控，使用不当很容易对孩子的肝脏、肾脏、心脏造成损伤。
×不建议温水擦浴和退热贴
这些降温手段不推荐使用，一方面是对退热的作用有限，另一方面是宝宝体温不稳定时，擦浴方法可能会引起孩子寒颤、哭闹等不适。
正确处理宝宝发烧
退烧的目的不仅仅是降低体温，还需要缓解因发烧引起的不适症状。在护理上要做好2点：
1. 环境降温：
>>适当减少衣物
宝宝体温调节功能发育未完善，发热时需要适当减少衣物，让娃舒服一点；
>>多喝水多休息
少量多次的给宝宝喂水（喂奶），及时补充宝宝体内所缺的水分；
>>保持室内通风
保持室内通风，避免冷风直吹；
>>调整饮食
只要宝宝吃得下，并不需禁食，只需适当忌口即可。
发烧本身就会消耗能量，要保证宝宝日常能量的供给，母乳喂养的宝宝只需少量多次的喂奶即可，大点的宝宝可选择清淡易消化的食物。
2.安全用药
如果宝宝体温超过38.5℃，且不舒服就要适当用药，WHO推荐适合宝宝使用的退烧药物有两个：
>>对乙酰氨基酚（3个月以上婴儿和儿童高热时首选药）
代表药是泰诺林、扑热息痛、必理通、小儿百服宁等。
对乙酰氨基酚的剂量是10-15 mg/kg/次（总量<600 mg），4-6h间隔，一天最多4次。
>>布洛芬（适用于对于6个月以上宝宝）
代表药是美林和芬必得。
布洛芬推荐剂量5-10 mg/kg/次，6h一次，一天最多4次。美国允许≥6个月儿童使用。
小薇整理了表格，方便妈妈们收藏保存：
（△建议保存收藏）
Ps：不建议两种药物同时使用或交替使用，因为有增加药物副作用的可能。特殊情况下交替使用需在医生指导下进行。
>>不推荐用药包括：
尼美舒利（属于抗炎药）
安乃近（包括含有安乃近成分的复合制剂还有重感灵片）
氨基比林和非那西丁（包括：氨非咖、克感敏、优散痛、去痛片/索密痛、散利痛、安痛定等）
阿司匹林等。
什么情况需要就医？
●3月龄内的宝宝出现发烧，就需要去医院；（小薇建议6月龄内的宝宝有发烧症状最好都先去就医）
●2周岁以内的宝宝发烧超过24小时，要及时就医治疗；
●发烧超过3天且体温不退，需去医院检查是否因细菌感染引起或者继发了细菌感染；
●体温超过40℃且持续高烧不退需及时就医；
●宝宝出现精神不佳，发烧的同时伴有头痛、抽搐、喉咙痛、身上出皮疹或淤斑、反复呕吐、腹泻等症状；
●有高热惊厥史，表现为抽搐，失去意识。
小薇总结
孩子发烧，妈妈们都会乱了手脚，牢记正确的护理方法，减少衣物散热，根据精神状态和体温合理用药，情况严重时及时就医治疗。
希望小薇的文章，可以帮助到因为娃发烧而焦虑的你，能更淡定的应对，陪娃挺过发烧的那几天~
★本文审稿：健康之路全科医生审核发布
