胃部疾病是很多现代人都不可避免的疾病，胃疼一直困扰着许多人，尤其是上班族，常常不吃早饭或者忙于工作忘记吃饭，导致胃病反复发作。胃病往往是由长期的饮食不当引起的，先要治好胃病不是一朝一夕就能解决的问题，长期的食疗调理胃病，是当务之急。
辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
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看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇功效，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。
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红茶是一种性温的全发酵茶，日常饮用可帮助促进消化、增加食欲，有养胃效果。一直以来就有“绿茶伤胃、红茶养胃”的说话，平时可以常饮用红茶，可消炎、保护胃粘膜。
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红茶同还具有利尿消水肿、止泻的功效，并能够有效增强身体免疫力。还可以降低血糖值和高血压
荷叶青果茶
荷叶10克、青果10克、玄参10克、平贝母10克、佛手10克，一起弄碎泡茶饮用。能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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佛手苦苣茶
中医认为，调理胃炎是一个很长期的过程。平时不妨喝点佛手菊苣茶，对胃病可以起到很好的防治功效。
饮用也方便，取佛手苦苣茶3~5克放入有盖茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡2~10分钟，能起到和胃止痛的作用。
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秋葵的果胶含量是非常丰富的，这些果胶可以很好保护我们的胃粘膜不会受到侵犯。如果你的身体体质是属于寒性体质的话，那就不适合长期吃秋葵这种寒性的食物，因为体质比较寒的话本身就很容易腹泻了。
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南瓜
胃不好平时可以多吃些南瓜，南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素，多种微量元素，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复。另外，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
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大枣对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于脾虚贫血效果很好，可以煮粥的时候，放上一两个，常吃还可以提高人体的免疫能力。每天用红枣泡茶饮用对于养胃很有益处，能够有效的改善胃病，缓解胃痛，但是要注意，不易多吃，多吃上火。
洋葱
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研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。另外洋葱还能保护视力，对血管有很好的保护作用。
