现在的快节奏生活，导致男女身心压力越来越大。这种压力需要经常适当地释放一下，而夫妻的和谐爱爱生活就是一个很好的突破口。如果生理需求长期得不到满足，会对身体、心理、精神都会有不好的影响。
对男人的影响：前列腺健康
适当和谐的夫妻生活对男人的身体会有很大的帮助，但是没有夫妻生活，有可能会出现一些异常，比如前列腺炎。
夫妻生活，本身是一个男性基本的生理需要，在夫妻生活过程中，能够改善前列腺。对于男性来说，本身就容易出现前列腺疾病，前列腺炎是男性容易出现的炎症。当你有夫妻生活，可能会在行房过程中刺激前列腺，随后可能会产生前列腺液，不断的改善、缓解前列腺炎。
但是，当你长时间没有夫妻生活，生理需要长时间无法解决，会导致前列腺可能会处于充血、肿胀状态下，可能会导致男人的前列腺出现异常，发生前列腺相关疾病的几率会增大。
对女人的影响：胸部健康
相关的研究发现，女性长期缺少性生活会引起内分泌失调及乳腺疾病。危害身体健康。
乳腺小叶增生与性活动的关系：乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
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乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化，这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
夫妻共同的影响：心理健康
夫妻之间良好的性生活可以让自己身心的压力得到一定的释放，可有效防止一些精神方面的疾病的发生，比如抑郁症。现在社会压力是非常大的，男性通过进行夫妻生活，可以将身体里的压力很好的释放出来，缓解精神紧张、不安情绪等，但是如果男人长时间没有夫妻生活，没有疏解通道，可能会导致出现抑郁的症状，从而影响男人的身心状态，健康情况会越来越差。
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