现在很多女性的生育能力并不是那么可观，以至于很多治疗不孕不育的小广告开始层出不穷，根源问题就是现在有很多女性确实出现了生育困难，到了一定年纪还是没有怀孕，这也和人们现在的饮食作息不规律有关系，但如果对饮食和作息都做了调整，还是没有怀上，那可能就是身体受损了。
那么如何能判断女性的生育能力的强弱呢？看着几个地方
第一、胖瘦
现在很多女性以瘦为美，为了保持良好的身材而减肥，使用节食的减肥方法，导致体内必要的蛋白质和脂肪流失。还有的女性是个吃货，管不住自己的嘴，吃太多导致肥胖，不管是过胖还是过瘦都不利于生育。
第二、年龄
女性最佳的生育年龄应在23到30岁，这个时间段，人的身体机能发展到巅峰，各方面都已经发育成熟，卵子的质量也比较高，这个时候女性的体内是一个非常适合胚胎生长和发育的环境，也会生出比较健康的小宝宝。但是如果超过了35岁，那么女性的生育能力就会大打折扣了，且不说身体机能大不如前，就连卵巢功能也会衰退，卵子的质量都不太好。这就是为什么高龄产妇生育的时候会面临各种风险。所以女性如果要备孕，最好是挑选在23到30岁这个最佳年龄段。
第三、生产史和流产史
很多女性在生完第一胎之后就很难再怀上第二胎，又或者是流产之后就没有再怀上过孩子。随着时代的发展，人们对性爱不再那么保守，对婚前性行为都比较开放，但是年轻的女性往往不知道在性爱中保护自己，没有做避孕措施，导致意外怀孕，无奈之下只能去做人工流产。但是目前，我国人工流产的技术尚不成熟，很容易造成流不干净的情况，留下一些后遗症。如果女性天生子宫壁就比较薄弱的话，流产一次之后就会大大降低受孕几率，多几次可能这辈子都不能再怀孕了。
第四、月经状况
月经这个女性特有的周期表，往往在暗暗地告诉我们体内的很多信息。月经提前一周或是推后一周都是正常的，如果女性的月经周期比较规律的话也说明了她们的身体内分泌比较正常，排卵稳定，比较容易受孕，生育能力较强。但是如果女性月经周期不规律，就会导致排卵受到障碍，卵巢和子宫可能发生了病变，导致卵子质量下降，这样的体质下也是不容易受孕的，生育能力就会差一些。
女性生育是人生的一大要事，如果真心想要怀上一个健康的宝宝，不妨看一下自己是否符合生育能力强的标准，如果身体状况相反，那就要去医院做一个详细的检查，看看自己身体哪里不对劲，好好调理之后在准备受孕，才能生下健康可爱的宝宝。
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