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人这一生，离不开吃喝拉撒睡，吃排在第一位。我们人要生存，离不开吃。吃下去的食物，需要胃来消化。胃很重要，也很娇弱，平常稍微不注意，就会受到伤害。现在有很多人动不动就不舒服。
胃病的“死对头”找到了，平时尽量多吃点，或助你远离胃病和口臭！ 1.南瓜，南瓜是生活中常见的一种食物，南瓜性温，能补中益气、消炎杀菌、止痛的功效。由于南瓜中的果胶有很好的吸附性，所以可以起到排毒的作用。平时多吃，能够保护胃部免受刺激，或能远离胃病和口臭。
2.茴香，茴香是我们生活中比较常吃的一种食物，茴香有开胃助消化，健胃养胃的作用。其次，茴香中的一些营养物质对肠胃中的细菌有很好的抑制作用。所以，胃不好的人平时可以适当的吃一些茴香。
3.蜂蜜，蜂蜜有养胃润肺的功效，它含有的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，对身体健康很有好处。其次，利用蜂蜜的粘性吸附胃黏膜，不仅可以保护胃黏膜不受幽门螺杆菌的破坏，从而还能达到长期滋养的作用。帮助远离胃病和口臭。
4.小米，小米粥是我们平时比较常喝的一种粥类，不仅好喝，还有很高的而营养价值喝，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
