假性近视是由于用眼不当、长期看近距离的事物导致的眼部疲劳；真性近视是眼轴距离拉长，是器官变化，假性近视则没有引起眼轴拉长，所以是个可逆的过程。
假性近视症状
1、远视力低于近视力，远视力小于1.0，近视力等于1.0
2、视力不稳定，休息一段时间可能转好，再看近时又可变坏。
3、疗效不确切，假性近视对目前所有的各种疗法都表现为治疗时有效，停止治疗、恢复近距离作用时又可复发。
4、多见于青少年，由于青少年调节力丰富，故假性近视较为多发，但少数从事近作业的壮年人也可发生。
假性近视如何恢复视力？
一、转眼球
头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛，稍作休息。当麻痹感消失后，再依次根据上法向下、左、右望，每个方向望完后必须休息片刻。当四个动作都完成后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。
功效：刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌韧性。
建议：每天随意进行数次，睡觉前及起床前更必要，眼睛未睁开前做一次，效果更好。
二、望光闭眼
连续用眼如看书、看电视、上网后，每堂课结束后，望着光线强烈的地方，你会感到刺眼，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方)。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。
功效：通过强光刺激眼球。
建议：有条件者可固定同一目标，以比较视力恢复的情况，当感觉望远处不刺眼，今天能看清楚昨天看不清的目标时，你的视力已经在提高。
三、观察绿物
每天起床首先走出阳台，近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，四处张望。
功效：以绿色近距离刺激眼球，活动眼球。
丽睛视力提醒你，爱眼护眼，及早防控！
