导读：女人是美丽的代名词，拥有白皙通透的面孔是每个女人一生的梦想。可随着岁月的流失，脸上总会有不同的变化。25岁以前，女人的美丽靠荷尔蒙，25岁以后，只有靠坚持不懈的保养。有的女人脸上看上去非常光泽、白皙、通透，没有半点瑕疵，而有的女人脸上却看起来暗沉，满脸的斑斑痘痘和皱纹。为什么同样是女人，有的人美丽在流失；而有的人美丽却仿佛永远定格？答案很简单，就是她们懂得正确的护理保养之法。保养的诀窍在于内调外养，其中内调才是王道。市面上很多祛斑抗痘美白产品，大多治标不治本，一停用就反弹。那么，怎样才能调出水嫩无暇的面部肌肤呢？
干玫瑰花5朵，红枣3粒，干柠檬片5片，巴山瘦薯10-13片瘦薯美肌祛斑配方主要材料：干玫瑰花5朵，红枣3粒，干柠檬片5片，巴山瘦薯10-13片详细做法：1、将玫瑰花、红枣、柠檬用清水洗净，沥干水分；2、将所有材料放入容量500毫升左右的水杯中，注入90度以上干净开水约200毫升；3、闷泡3分钟左右，再往杯中注入200毫升左右开水，等水温适宜即可饮用。适合人群：皮肤不好，缺水，有粉刺、痘痘及各种色斑，皮肤暗黄有褶皱，毛孔粗大，气血不足，月经不调，睡眠不好、便秘以及使用各种护理产品反弹或无效者。私房话：1、能有效改善脸部及皮肤暗沉和黑色素沉积，祛除各种粉刺及色斑，使肤色美嫩自然。2、可以红润气血，增强抵抗力，调理内分泌，恢复正常的月经周期。所以也特别适合内分泌紊乱、体质虚弱经常爱感冒、月经不调者饮用，一般半个月即可改善；3、清热解毒，滋润肠道，能有效地排除体内毒素，一般几小时即可改善便秘；
炙甘草5克，黑醋300毫升，巴山瘦薯10克（约15片），蜂蜜2匙瘦薯美肌祛痘配方主要材料：炙甘草5克，黑醋300毫升，巴山瘦薯10克（约15片），蜂蜜2匙详细做法：1、把炙甘草放入100毫升干净清水中，以弱火煮至剩大概60毫升左右，用干净的纱布滤掉甘草，只取黄色的汁液；2、将黄色汁液倒进干净的玻璃瓶中，放入巴山瘦薯，闷泡至常温；3、加入蜂蜜及黑醋，然后拧紧瓶盖，放置于阴凉处约10天后即可使用。放置越久效果越好。适合人群：脸上长痘痘者，各种痘痘均适用使用方法：外用。即用棉签蘸少量液体，均匀地涂抹在有痘痘的地方，痘痘很快就会干掉脱落，而且还不留痕迹，从而健康祛痘。私房话：1、黑醋具有极强的消毒杀菌功效，能充分消灭掉痘痘中的有害细菌；2、男性皮脂腺和汗腺分泌较女性旺盛，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，因为建议男性在使用此方时，应酌情加大炙甘草和巴山瘦薯的用量，必然达到满意的效果。注意事项：1、第一种配方建议在日常三餐中搭配着喝，就像喝茶一样，可反复冲泡至无色无味后，将红枣和巴山瘦薯嚼食，效果更佳，但不要隔夜，一般人群可长期饮用，月经期建议停服；由于此配方泡出的水有点酸酸的，涩涩的味道，可酌情减少柠檬的用量，同时放入少许冰糖或红糖进去，口味更佳且不影响效果；使用第二种配方时应事先将脸部清洗干净，建议在夜间睡觉前擦拭，每天一次就可以了；两个配方可单独使用，也可一起使用，效果更佳；2、切记：使用此方时不要熬夜，以免影响效果。
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