糖尿病是我们的日常生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的也容易引发一些并发症。肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，造成胰岛素作用受阻，诱发胰岛素抵抗。糖尿病也是有天敌的，因此今天小编给大家分享的就是糖尿病的“天敌”终于被发现，坚持多吃，血糖从此不再往上涨！
1.河蚌：河蚌虽然其貌不扬，却非常适合糖尿病人食用，可烧、烹、炖、煮，科学数据表明，河蚌既可以为糖友们补充优质蛋白质，还可以有效修复受损的胰岛细胞，促进胰岛素的分泌，从而起到调节血糖的作用，预防并发症的发生。清明前后的河蚌最肥美。
2.燕麦中富含膳食纤维，能减少身体对葡萄糖的吸收，食用燕麦往后，燕麦中的膳食纤维将会推延淀粉分解为葡萄糖，然后起到按捺血糖升高的效果。
3.洋葱， 性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家还有什么更好的看法呢？欢迎大家留言评论哦！
精彩推荐什么泡水喝降血糖，每天坚持喝，血糖猛降永不复发！降血糖最有效的中药方，一味中药彻底除根，血糖稳降不升！有一种“米”可以降血糖, 每天吃一点, 效果极好！喝什么茶降血糖最有效，血糖直降，永不复发！
