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8月27日-28日,第八届中国健康生活方式大会在北京成功举办。本届大会的主题为:“三减三健”,助力健康中国行动。国际骨质疏松症基金会会长在大会上提示,低骨量人群是潜在的高危骨质疏松患者,由骨量丢失引起的骨质疏松已成为全球性的健康问题。大会呼吁,各界要像重视“三高”一样重视“一低”,关注由低骨量引起的骨质疏松以及骨折风险。
发病率呈直线趋势,患者却认识不足
首次中国居民骨质疏松症流行病学调查显示:骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重,50岁以上男性骨质疏松症患病率为6.0%,女性患病率则达到32.1%,65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。
空军军医大学唐都医院骨科脊柱病区李晓祥博士表示:由于认识不足导致预防不足,从而造成发病率直线上升,很多人即使查出来骨质疏松症也不认为比血管疾病或者癌症严重,殊不知就是因为轻视最终严重影响生活,甚至为此付出生命的代价。
骨质疏松症最危险的危害——骨折
骨质疏松症号称“沉默的杀手”,早期症状并不明显,许多人患病并不知道,但是骨质疏松症很有可能导致脆性骨折,这种情况就十分严重了。
骨质疏松性骨折为低能量或非暴力骨折,指日常生活中未受到明显外力或受到“通常不会引起骨折外力”而发生的骨折,亦称脆性骨折。老年骨质疏松由于骨密度和骨质量下降,骨的微结构被破坏,造成骨脆性增加,从而较容易发生骨折,就像建筑物的钢筋质量差,间隙大了,支撑整个房子的强度变弱,稍微震动就会倒塌一样。
如果得了骨质疏松症,怎么预防骨折呢?
1、应保持健康的生活方式,如戒烟戒酒、健康饮食、积极运动。运动有利于获得高的骨峰值,也有利于维持骨量和骨强度,还能增加肌肉强度、反应能力和协调性,防止跌倒;适当的运动也有利于骨折的康复。
2、对于已经发生骨质疏松的人而言,通过骨转换标志物检测、骨折风险评估工具等方式,可以评估骨折风险。而通过补充钙剂、活性维生素D类等,可以促进骨形成等,积极治疗骨质疏松,预防首次骨折。
唐都医院骨科脊柱病区
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