熬夜伤身是个老生常谈的话题，熬夜对身体的伤害并非一蹴而就，而是日积月累的。人们总会有各式各样的理由熬夜：工作的强度加班、下班后的私人时间煲剧和打游戏、通宵的玩乐、深夜的应酬……随之影响到我们身体健康的，就是肝炎就慢慢的熬出来了。
晚上是肝脏修养身息的重要时段，在睡眠中代谢速度会提升，帮助身体实现解毒、排毒过程。熬夜则会加大肝脏的负荷，不断让其工作，使肝脏超负荷工作，则会加大肝细胞的损伤。
肝脏负责着人体重要的解毒代谢过程，肝细胞的受损，肝功能随之下降，外界进入身体的有害物质，以及身体中的毒素不能完全分解排出人体外，留在体内危害我们的身体，毒害肝脏，而当得了肝炎后，不养护肝脏造成病情恶化，肝硬化、肝癌则会在前方等着你。
2种食材共熬饮，提防肝炎恶化，恢复肝功能，熬出好肝脏
养护肝脏在家自主动手力所能及的可以从食疗来下手，俗话说药食同源，这里面主要有两层的含义，一层含义是食物和药物之间没有绝对分界，二层含义指的则是中药和食物本同源。对于肝脏的食疗养护，可以选用硒麦芽和中药五味子进行熬煮，利用其营养修复肝脏。
自己无法掌握这2种食材配比担心过量食用伤身的可以选择精确配比后的硒五味子片。同样的原材料成分提纯的硒五味子片，也方便肝炎患者出差、旅游、应酬携带。
硒元素：对于受肝炎折磨的患者来说，能够显着提高肝脏的抗病解毒能力，刺激人体合成免疫球蛋白，加快肝脏的解毒代谢，提取自植物的有机硒，也是最贴合人体吸收，可及时清除自由基，修复和再生受损的肝脏细胞，深度恢复肝功能，扭转肝炎病情防止肝炎恶化发展。五味子：多本古籍记载，用来进行肝脏的修复治疗，它的神奇之处经现代科学研究分析则源自于活性成分木脂素，能够保护肝细胞膜，促进氧自由基反应和脂质过氧化反应平衡，使肝功能能够得到改善。
少熬夜多运动，辅助提升人体免疫，给受损肝脏雪中送炭
即使有了硒五味子片等食疗护肝，也要及时打住熬夜，有些患者反映躺下难以入睡。可以在睡前一个小时不碰电子产品，给予大脑充分的放松，可以有效助眠。
身体有恙得了肝炎并不是需要一味的静养，适量的运动，可以加速人体的血液循环，帮助肝脏的解毒代谢，辅助早睡早起使患者的精气神更好，而不是一脸的病容。同时患肝炎也不用愁眉不展，只要控制得当，及时治疗，定期复查，病情还是有好转的几率存在，切莫消极。
