今天和大家分享的内容是, 血糖升高时,身体往往有3种表现,若1个不占,说明血糖很平稳,一起来看看吧。
糖尿病的发病率很高,患上了糖尿病会大大降低生活质量,想要做好疾病的预防就要了解血糖升高的表现。第一个是口渴,口渴是典型症状之一,血糖持续升高就会出现口渴的症状,与体内的水分代谢有关。
第二个表现是视力下降,年纪大了视力下降很正常,没到年龄就出现视力下降,看东西模糊,就要警醒糖是否超标了。第三是皮肤发痒,皮肤总是感觉很痒,出现脱皮,水泡症状,与血糖过高,影响到了汗腺分泌有关系,想要保持血糖的稳定。
防疾病进一步发展可以从这几个方面调理。第一,坚持运动。站在地板上,两臂自然弯曲,前后摆动两腿,依次做高抬腿动作,能提高身体糖分的利用率,保持血糖平稳。
第二,调整饮食,饮食上要少吃糖值高的食物,可以吃一些木耳和黄瓜既能补充水分和微量元素,又不会导致血糖过大波动,第三,要听从医生指导尽早合理用药,对于控制疾病的发生很重要。
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