今天和大家分享的内容是， 血糖升高时，身体往往有3种表现，若1个不占，说明血糖很平稳，一起来看看吧。
糖尿病的发病率很高，患上了糖尿病会大大降低生活质量，想要做好疾病的预防就要了解血糖升高的表现。第一个是口渴，口渴是典型症状之一，血糖持续升高就会出现口渴的症状，与体内的水分代谢有关。
第二个表现是视力下降，年纪大了视力下降很正常，没到年龄就出现视力下降，看东西模糊，就要警醒糖是否超标了。第三是皮肤发痒，皮肤总是感觉很痒，出现脱皮，水泡症状，与血糖过高，影响到了汗腺分泌有关系，想要保持血糖的稳定。
防疾病进一步发展可以从这几个方面调理。第一，坚持运动。站在地板上，两臂自然弯曲，前后摆动两腿，依次做高抬腿动作，能提高身体糖分的利用率，保持血糖平稳。
第二，调整饮食，饮食上要少吃糖值高的食物，可以吃一些木耳和黄瓜既能补充水分和微量元素，又不会导致血糖过大波动，第三，要听从医生指导尽早合理用药，对于控制疾病的发生很重要。
好了，今天和大家分享的内容就到这里了，大家觉得怎么样呢？欢迎在下方留言讨论。如果喜欢我的文章记得点赞关注哦！小编会为大家带来更多更精彩的内容。
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