乳腺增生患者注意,生活中的4物坚持吃,或通乳散结,身体更健康!1.陈皮,陈皮有着很好的通络化痰、顺气活血和润肺健脾的作用,女人们经常喝点陈皮水,还可能活血,消散乳腺肿块,使气血运行更加顺畅,健脾消食,恢复脾脏的正常工作,帮助女性排出体内的寒气和湿气,恢复身体健康!
2.燕麦片,燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,加上吸水性强,容易让人有饱腹感,燕麦中还含有黄体酮,黄体酮能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,缓解增生。
3.海带,海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,平衡体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
4.蒲公英,蒲公英是一种不可多得的药食两用食材,中医讲蒲公英有疏通气血、解毒散结的作用,对治疗乳腺增生、预防乳腺炎都有一定的帮助。因此女性不妨多用蒲公英泡水喝,还可以有效的排除体内的毒素,对身体很有益处。