乳腺增生患者注意 生活中的4物坚持吃 或通乳散结 身体更健康

乳腺增生患者注意，生活中的4物坚持吃，或通乳散结，身体更健康！1.陈皮，陈皮有着很好的通络化痰、顺气活血和润肺健脾的作用，女人们经常喝点陈皮水，还可能活血，消散乳腺肿块，使气血运行更加顺畅，健脾消食，恢复脾脏的正常工作，帮助女性排出体内的寒气和湿气，恢复身体健康！

2.燕麦片，燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，加上吸水性强，容易让人有饱腹感，燕麦中还含有黄体酮，黄体酮能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，缓解增生。

3.海带，海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

4.蒲公英，蒲公英是一种不可多得的药食两用食材，中医讲蒲公英有疏通气血、解毒散结的作用，对治疗乳腺增生、预防乳腺炎都有一定的帮助。因此女性不妨多用蒲公英泡水喝，还可以有效的排除体内的毒素，对身体很有益处。