现代社会电子产品的发达，以及学习工作量大的加大，都增加了我们眼睛的使用量，大大增加了眼部负担，造成近视和患眼部疾病的人数大大增加。平常生活中，眼部产生疲劳感后，应该试试按摩这些穴位，能够缓解疲劳，保护眼睛。
养老穴
养老学在手腕的小指侧骨骼突出的地方，按摩此穴位可以清心明目，活络筋骨，还能缓解眼部疲劳，治疗近视和老花眼等症状。经常按揉，效果更好。
内关穴
内关穴位于手腕横纹上方三指处，按摩内关穴方便有效，明目清脑很好。每天早晚各按揉10次左右，有效缓解视疲劳，三个月见效明显。
太阳穴
太阳穴在鬓角前侧，眉梢向后，是人体非常重要的穴位。按摩太阳穴是用搓热有热感的手掌置于他养血，稍施力，顺时针和逆时针各按揉10次左右，可以振奋精神、止痛清神，不仅能缓解眼部疲劳还可以提高注意力。
瞳子穴
瞳子穴位于眼睛外侧。定期按压此穴可以促进眼部的血压循环，缓解视疲劳。也因此能防止眼部肌肤下垂，对于眼部皱纹和眼袋有很好的缓解功效。
承泣穴
承泣穴在眼球和眼眶下部之间，是治疗眼部疾病很重要的穴位。按摩此穴，并配以其他相关穴位，可以有效治疗近视，老花眼、夜盲和白内障等眼疾，坚持效果显着。
眼睛是我们心灵的窗户，平时一定要保护好，如果出现以下8种症状，需要及时矫正治疗！
（1）看东西模糊；
（2）看东西变形；
（3）视野缺损；
（4）眼睛有烧灼感、痒感、畏光；
（5）眼睛充血、刺痛；
（6）眼部干涩和异物感；
（7）眼前黑影晃动；
（8）黏丝状分泌物；
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