对于很多孕妈来说，特别注意孕期的饮食和安全问题，生怕哪里做的不好影响了胎儿的健康。但是也有一些措手不及的问题，是很多孕妈所担忧的，那就是羊水浑浊。
羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在正常情况下，它是半透明、清亮的。可以看见一些白色的胎膜及毳毛、上皮细胞等漂浮其中。怀孕期间，有些孕妇会出现羊水浑浊的情况。
羊水浑浊是指在B超检查下，可以看到浓稠、致密的光点。引起这种情况发生的，一般是因为胎脂、胎粪或者是胆汁淤积混于羊水当中。其中，占有12%—22%的比例是因为胎便污染。临床研究表明，胎便污染与胎儿缺氧有一定关系，因而作为胎儿窘迫的诊断标准之一。
羊水浑浊怎样预防
1、要运动,也要休息
大多数孕妇都知道孕期运动对分娩有好处,但是一定要注意运动要适度。在孕期做适量的运动对胎儿和孕妇都有好处,但是要在自己身体允许的条件下进行。
除了运动也要休息,这样胎宝宝也会根据妈妈的活动来维持自己的生活。
2、合理饮食
怀孕后,孕妈日常少吃或不吃生冷的食物。可以多吃一些像苹果、桔子、菠萝等可以补充维生素的水果。另外也可以多吃一些粗粮等。
3、多喝水
部分孕妈为了减少上厕所的次数,会刻意的不喝水,这其实是对身体不对的。胎儿在羊水里有时会缺氧,因此孕妈要多喝温水,尽量不要喝凉水。
4、服用亚麻酸
由于亚麻酸可以修复受损的细胞,而且可以调节羊水的异常,所以孕期可以服用亚麻酸做为一个预防的营养补充是很关键的。
因此,孕期女性在预防羊水浑浊及出现羊水浑浊的时候，都应该科学合理的做好应对，及时听从医生的建议，做好充足的准备，让宝宝平安健康出生哦！
免责声明：本号致力于大众健康知识分享，内容及图片仅供学习、交流。版权归原作者或机构所有，部分文章推送时未能查实原作者，在这里对你们表示深深的敬意。若涉及版权问题，麻烦请留言联系删除。
