汗从哪里出 病从哪里来

汗从哪里出,病从哪里来（第302篇）

夏天，人们经常出汗，其实出汗的多少与部位是跟我们每个人的体质有关的。出汗也是一个信号，排汗的部位与众不同，有时可能意味着你的健康出了问题，请不要忽视身体发出的警报。

从中医的角度来说，人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。

如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。但是并不是所有部位出汗都是好的，现在就为你盘点一下哪些部位出汗最危险?

1.额头出汗=肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

解决办法：喝《不生病的纪律》第66页的快乐疏肝茶（月经量少、或来得不痛快、或有血块、或颜色暗红的经期可以喝。月经量正常或偏多的经期不可以喝。孕产妇禁喝。）； 用《不生病的纪律》第85页的推肝胆经，有空就推。

2.鼻子出汗=肺气不足

如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

解决办法：用《不生病的纪律》第146页的润肺化痰粥。肘部拍痧（半年拍一次）；肺经刮痧（从胳膊的方向往手指尖的方向刮），刮痧后立即喝一杯温白开水排毒，不可受凉。

3.颈部出汗=内分泌失調

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

解决办法：练习《不生病的纪律》第208页的脊柱调息法，和第227页的五行打坐法。喝《养颜的智慧》第192页的通淤浆。

4.胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。

解决办法：用《不生病的纪律》第102页的艾灸三宝法。第121页的刮脚护胃法。

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

解决办法：饮食清淡多样化，少吃肥甘厚腻太过肥腻食物。经常游泳调节。

6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。

解决办法：练习健脾胃功。每次9个来回，每天三次。动作能做到哪里就到哪里，不要强求跟模特儿一样标准，否则容易拉伤肌肉和韧带，循序渐进。

7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳

解决办法：练习《不生病的纪律》第227页的打坐法。吃《养颜的智慧》第176页的葆春浆补元气。

8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱

如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

解决办法：建议先去医院妇科检查是否有炎症，若有，遵医嘱治疗；若无，则可能是湿热，可以喝二妙水：黄柏、苍术、薄荷各少量泡茶喝。还可用马齿苋炒菜吃。

提醒您：在炎热的夏季，多多注意自己身上出汗的部位，中药浴泡全身一站式解决您的问题！根据自己的实际情况，在愉悦度过盛夏的同时照顾好自己的身体健康吧！

/s/blog_605dfc290102e53e.html