很多人可以说一直深受腰间盘突出的困扰，不用担心：路边常见野菜，却是治疗腰间盘突出的“神药”，老中医都知道！
他就是艾草，也叫艾，艾叶，艾草是一种多功能植物，放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气，做食材的话营养又美味。同时，艾草还是一味养生保健功能繁多的药材。艾草是多年生草本植物，也就是说只要栽一次，就可以每年都去采栽艾草就行了，可以说是一劳永逸。
在5月前后，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了。前艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量，捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
艾叶加粗盐热敷，首先准备一个20×40厘米的小布口袋。取1袋500克装的食盐，放入洗干净的锅里小火炒热，炒时在盐里加适量的艾草，把炒好的热盐装进布口袋。用绳子系紧袋口。盐和艾草成分加热后，通过经络传导，可扶正祛邪、温通经络、活血化瘀、祛湿散寒。治疗腰间盘突出有“奇效”！
艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。
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