真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；
在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。
在如今物欲横流的时代，越来越多的人开始讲究生活质量，生活品味，越来越多的人觉得，对于某样东西，一掷万金即是高品质生活。
比如，身裹LV，GUCCI，PRADA，手带ROLEX，PANDORA就是高品位。
然而，你懂得你身上每件奢侈品的设计理念和四路么？你懂品牌的文化么？花纹配色为何如此搭配，你了解么？就连家里的高品质家具，你懂过他们每一个样式的设计文化来源么？
所以，这些“高”象征只能说是高质量，而不是高品质。
高品质生活，不只是品质，还有生活；质量知识品质的一个属性。
高尔基说：
“生活是一部关于人的英雄史诗，它描述的是世人寻求人生奥秘而不可得、有心通晓一切而无能为力、渴望成为强者而又无力克服自身弱点的历程。”
1、学习，拥有高品质的自我价值
没有人天生完美，但努力，能让我们越来越优秀。
在知乎上看到一个提问：“我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那阅读的意义是什么？”
有一个回答让人心有戚戚：
“当我还是个孩子时我吃了很多的食物，大部分已经一去不复返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。阅读对你的思想的改变也是如此。”
范雨素在一篇名为《我是范雨素》的文章中写道，“一个人如果感受不到生活的满足和幸福，那就是小说看得太少了。”
在一切已知之外，保留一个超越自己，提高精神品质的机会。
把你从俗世生活中分离出来的，是丰富的内心世界。
人生有限，大量的阅读，是可以改变精神品质的，那些看过的书，结交过的“人”，最后都会沉淀下来，变成你的骨头和肉。
而正是这些“骨”与“肉”，让你拥有高品质的生活。
一个人的教养，决定了他人生的品质和圈子。良好的教育背景，环境，见识，自然会让他整个人都会保持良好的气质和谈吐。
他会懂得如何思考，持有自己的主见，在复杂而又浮躁的今日社会，保持自己一个恒定的状态。甚而有更高的信仰，保持内心更加完整。
一切都是基于教育和修养。与此同时，良好的教育，会让他也更加自信。
拥有多国家的学历背景，拥有更广泛的交流圈子，自然看待世界的方式就会不同 。
2、锻炼，拥有高品质的体魄
身体和灵魂都很重要。
身心健康，是相辅相成的。如果疾病缠身，自然很大影响心情和精神。所以，往往高品质的生活，并不属于那些懒惰的人。
我们都是普通人，所以我们觉得自己得付出别人几倍的努力才可以成为人上人。
我们透支着自己的生命健康想要赶快成长，想要变得强大后再享受人生。但其实，最好的生活，莫过于投资自己的身体。
有科学家证明，持续性的运动，可以让人分泌脑内啡，促使人产生欣快、放松、止痛的效果。
其实，只要观察身边有运动习惯的人便可以发现，大多数人对生活有极大的热情。反之，在生活中不习惯锻炼的人，更容易肥胖，悲观，生活止步不前。
疾病缠身的人生怎么可能拥有高品质的生活？
跑步，游泳，羽毛球，选一种放在每一天的清晨，你会感觉到这一天充满精气神，有无数值得欣喜的事在前方。
生活品质是和健康挂钩的，享受每次运动后带来头脑的畅快，享受身体的疲倦后带来心灵的放松，难道不是人生的极大乐趣吗？
3、体验，高品质的品位
高端的体验这虽然属于物质层面，但当生活到了一个新的格局，自然就会有更高的要求。
高端的生活体验，在方方面面，而且越发的孤家寡人。
例如对于声音的享受，配置高端的hifi，耳机，功放，耳放，体会声音的醇厚和层次，每一个细微的品质，每一个频率的共鸣，像清泉醉人心田。
又比如高品质的视觉享受，拥有全画幅的数码相机，拍出富有层次的旅行照片，纯净的画面拥有极致的画质，从高光到阴影，从色彩到锐度，从构图到意境。
没有人知道那个时候只有你一个人在现场，看到了大气磅礴的日出云海。而你独坐于山顶，与自然同体。
当然，这只是冰山一角。你会发现你的极致体验越来越多，你已经不再满足常人的生活质感，你需要拥有全方位的精彩。
例如品茶，例如烘培，方方面面。外围的人都会认为是装，甚至于更难听的词汇来形容，而真正享受的人，从来不给自己装。
相反，只是去体会就好，不必外露。人生本关乎自己，和别人无关。
4、灵魂，高品质升华
体验多了，自然你就会被带入一个全新的境界。
看多了天斧神功，你自然会对世界充满敬畏。当你独身一人仰望在璀璨星空下，你会明白人生不过是过眼云烟，流星一瞬。
那恢宏万丈的宇宙之中，人不过渺小的轻如鸿毛。不必争什么，不必叹息什么，只需要充满赞美和感恩。
你的灵魂得到苏醒，你的人生得到超越。回过头来，你再看世间万事万物，不过一份安宁。嘈杂的世界，再也不会影响你内心的平静，你要追求更高尚的灵魂。
你会发现，那些美好的事和物，都是上天给你的恩赐，让你领略更美好的内在。七情六欲，本是恩赐，何不享用？
你会发现你的生活品质如此之高，已经常人不能所及，然而如果你的内功不足以练好，即使给你，你也无法承载。
所以，每个人的生活都是不一样的，都可以找到自己认为的高品质生活。
当然，作为黎民百姓，不可能方方面面都有收获，可以找自己着重爱好的地方，成为某一方面的贵族。也是很满足了。
即使物质无法承载，如果身心灵可以同时上路，也是一种体验。
总之，养心，养性，养神，乃一方良药，滋养生命之树常青。
