｛鼻炎枕方｝辛荑花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。一料，共捣碎，做枕头睡觉。此方辛温通窍，研碎作枕头，可于睡眠中帮助通畅鼻窍，且味道芳香，既能治病，又方便实用。平时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可一直使用。
｛鼻炎自治外贴方法｝处方：辛荑（取心去壳）30克、豆蔻仁30克、川黄连60克。用法：将上药研为细末，装瓶备用，勿泄气、以消毒药棉加药末3克塞入患侧鼻孔中。每天用五小时以上，一天换药一次。请转给您身边患鼻炎的朋友吧！
｛闻香解鼻炎｝已经得了鼻炎了，怎么办？做个美丽的香袋吧。香袋佩挂在胸前，可以免除打喷嚏、流鼻涕的症状。放入由细辛3g、牙皂3g、川芎3g、苍耳子3g、辛夷3g，这5味中药共研的细末，10天换一次。经常闻一闻轻柔的香草气息，有助于醒神通窍。
｛艾灸百会治鼻炎｝得了过敏性鼻炎不好受，可以用艾条艾灸百会治疗。方法是：左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴10cm~15cm，艾灸。每次10~15分钟，每天一次。同时配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。久久有效。
｛手三里治疗过敏性鼻炎｝对于体内素有寒邪的人，大肠经上的手三里，温通气血的效果比较好，大肠经是多气多血之经，按揉手三里，可以补充气血，使血很充沛地输布全身，从而温煦身体，驱赶寒邪。
｛五味子茶——过敏的天敌 ｝五味子，兼具酸咸苦辛甘，养五脏，补虚劳，生津止渴，治风消食，为药中上品。患有过敏性鼻炎、过敏性肠炎、过敏性哮喘的人，不妨常喝五味子茶：每天冲泡15克，以一周为一个疗程，看看疗效。
｛敷涌泉，治鼻炎｝鼻炎反复发作，试一下中医的“上病下治”，做法：大黄20克，吴茱萸20克，共研细末，加入适量陈醋调为糊状。每晚睡前热水泡脚后，各取2克药糊，敷于双脚涌泉穴，胶布固定。第二天清晨揭去，你会发现起床就开始的喷嚏减少了，连用1周症状会大为减轻。
｛过敏性鼻炎就揉天府穴｝不停地打喷嚏，流清鼻涕，鼻子堵塞等症状让过敏性鼻炎患者难以承受。快来按揉一下天府穴吧。天府穴在肺经上，您举起胳膊，靠近鼻子，鼻子碰到的位置就是天府穴。很好找也很实用。
｛穴位趣谈之素髎穴｝素髎，在鼻尖正中央处。素，古指白色生绢，此指穴位内气血为肺金之性的凉湿水气；髎，孔隙也。素髎名意指督脉气血在此液化而降。此穴对过敏性鼻炎效果不错，拇食指对掐，发酸欲流眼泪为得气，立马通气！要经常用清水清洗鼻腔，保持清洁也很重要。
｛芝麻油缓解鼻炎症状｝天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、充血、头疼等慢性鼻炎症状。此时可用消毒棉球蘸芝麻油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。
｛简易按摩治鼻炎｝双手拇指并排屈曲，用突起的第一节拇指关节同时按压印堂穴，转圈揉按5、6下，再分开左右顺着鼻梁双侧向下，至迎香穴，在迎香穴处揉按5、6下。此为第一次，可早晚各按50次，坚持一年，鼻炎可大为好转。
