要想从基础上避免幽门螺旋杆菌感染。不仅要修复受损的胃粘膜,调节免疫,改善易感体质,恢复胃肠功能。彻底消除幽门螺旋杆菌的生存环境,才是更加有效,防止再次感染幽门螺旋杆菌的绿色疗法。
在给大家推荐食疗法的同时,首先跟大家简单介绍一下幽门螺旋杆菌是怎么引起的,到底是一个什么东西?有多厉害?
幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌,主要存在胃和十二指肠部位,感染幽门螺旋杆菌容易引起慢性胃炎,甚至导致胃溃疡及胃癌。幽门螺旋杆菌在胃内本身是存在的,但是不致病,但是超标的幽门螺杆菌却会持续的破坏胃肠粘膜,造成越来越重的伤害。而数量越多,病情发展就越快。可以外源性的感染,比如亲吻,饮食等。有句老话说:“一人染幽,全家胃炎”。就是说明幽门螺旋杆菌有很强的传染性。
引发幽门螺旋杆菌一般有以下原因:1.经常不吃早餐;2.经常吃生冷食物;3.经常吃撑,吃刺激性食物;4.餐后立即运动或睡觉;5.餐前便后不洗手;6.草草刷牙;7.经常加班熬夜;8.经常共用碗筷;9.慢性胃炎、浅表性胃炎;10.胃溃疡、十二指肠溃疡。
知道引发的原因和传播途径后,我们就要规矩自我生活习惯了,那么哪些食物可以抑制杀死幽门螺杆菌呢?
1.大蒜:大蒜中的大蒜素有很强的杀菌消炎作用,它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应,破坏细菌结构,使细菌无法繁殖和生长。所以有人认为大蒜能预防胃癌,其实是能抑制幽门螺杆菌。
2.绿茶:有研究表明绿茶中的茶多酚能抑制幽门螺杆菌的作用,常喝绿茶的人患慢性胃炎的风险会降低。
3.卷心菜:卷心菜含有有机硫化物,具有很强的抑菌消炎作用,另外卷心菜中含有某种溃疡愈合因子维生素u,对溃疡有着很好的治疗作用。
4.洋葱:洋葱里的硫化物具有很强的杀菌作用。且以新鲜的生洋葱效果最好,但已经感染幽门螺杆菌的胃病者不宜多食洋葱。
5.生姜:生姜中含有的特殊成分姜稀,具有促进胃黏膜的合成,减少胃粘膜细胞损伤的作用。
6.蒲公英茶:既能抑制幽门螺杆菌,又能修补胃粘膜损伤。
还有火麻油配酸奶、西蓝花、丁香、越橘、乳香、青花菜、橄榄油、白菜汁、甘草根、黄连、松仁油、维C、锌、乳清蛋白等都具有抵抗幽门螺旋杆菌的作用。