在我们日常生活中，有为数不少的宝宝都有吃夜奶的习惯，在刚刚出生的时候，经常半夜的时候会醒，有的时候夜里需要喂3到4次，就算睡得比较沉，半夜也还是要醒来，一边喂奶一边迷迷糊糊的睡觉，真的是非常的折磨人，去医院进行体检的时候，医生说孩子到了六个月之后就应该尝试戒夜奶，最好在一岁之前完全戒掉，不然很有可能影响到大脑的发育。
宝宝在过了这个月后，最好开始戒夜奶，可能会影响“大脑发育”！
要知道宝宝的大脑发育通常都会在睡梦中完成，如果说深度睡眠比较多的话，那么睡眠质量自然而然就会提高，相对来说发育也比较好，如果宝宝有夜奶的习惯，每天夜里都会醒来，吃奶的话这样深度睡眠就会转化为浅度睡眠，这时候如果宝宝没有及时得到回应的话，就会出现哭闹的情况，这样一来深度睡眠的时间就会越来越少，接下来就会影响到宝宝的大脑发育。
要知道夜奶是影响宝宝长高的一个关键因素，长个子最主要在睡眠的过程中身体才能够分泌出足够的生长素，而且是深度睡眠才能够分辨这种激素，在夜里10点到2点和早上5点到7点这两个时间段，这种激素分泌会非常的旺盛，如果在这个时候还没有睡觉或者醒来要吃夜奶的话，势必会影响到激素的分泌，从而影响到宝宝的身高。
由此可以看出，戒掉夜奶可以让宝宝拥有一个高质量的睡眠时间，同时还有利于宝宝的大脑发育和孩子的身高，宝宝晚上不吃夜奶，肚子里没有囤积奶水的话就会特别的不舒服，甚至还会翻来覆去，这样的话会影响到宝宝的睡眠质量。
那么，夜奶该如何戒？
首先是妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。其次，宝宝晚上睡觉醒来时，妈妈们不要第一时间就给予喂奶，可以尝试一些其他的哄睡方式，比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠，或者是派爸爸出场。再次，随着宝宝的长大，很多时候吃奶只是想和妈妈亲近，依赖性。尤其是白天上班的妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，寻求安全感，知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，满足宝宝渴望妈妈的心里需求。最后就是小宝宝断夜奶一定要坚定，不要宝宝一哭闹就妥协，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和，宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。
