清爽过夏天
每年夏天小编都觉得比去年热
不知道你们会不会也有这种想法~
不过呢,天这么热
大家在工作生活时一定要注意防晒降温
小编今天来教大家几个饮品方子
希望可以陪你们度过
这炎炎夏日
冬瓜蜜茶
用料:冬瓜、红糖、冰糖
做法:
1、冬瓜外皮洗干净,切成小块,冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留
2、用红糖拌匀冬瓜,静置30分钟,冬瓜会自然出水
3、然后加进冰糖大火煮开,转小火煮,煮到冬瓜变咖啡色透明状(大约1小时左右)
4、放凉,过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来,装瓶
5、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁,加水稀释即可,加上柠檬和薄荷,口感更好哦
冬瓜自古以来就是被公认为的减肥佳品。红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,做好的冬瓜茶,加上柠檬和薄荷,这个夏天简直就是so easy啊。而且,做这款冬瓜茶是无需加水的哦~
薄荷青柠水
用料:薄荷、青柠、纯净水、蜂蜜
做法:
1、薄荷叶洗净后放入搅拌机,倒入一点清水打成薄荷汁
2、把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中,滤掉沫子和渣子
3、把青柠檬切成薄一点的片
4、在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷,然后再倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。
柠檬薄荷水最好是现调现喝,不能放置太久,不然味道会变浑浊,放置时间最好是别超过半天哦。
酸梅汤
用料:乌梅、陈皮、山楂片、甘草、冰糖、干桂花
做法:
1、将30g乌梅、10g陈皮、30g干山楂片、5g甘草洗净后浸泡半小时以上。
2、将浸泡好的材料连水倒入锅中,加1500-2000ml水大火煮开后,转小火煮40分钟关火
3、加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。
4、用纱布过滤掉渣。
5、撒点干桂花进去,加冰块超爽!
酸梅汤能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、生津止渴,收敛肺气,除烦安神,保健强身,是炎热夏季的经典饮品~
夏日西瓜特调
用料:西瓜、青柠檬、薄荷、冰雪碧
做法:
1、西瓜榨汁后过滤,倒入冰格冷冻成西瓜冰块
2、青柠用盐搓洗干净,一大半切片,一小半挤出汁水到杯子里
3、西瓜冰块,薄荷叶,青柠片放入玻璃杯,倒入冰镇雪碧
蜜桃乌龙茶
用料:水蜜桃、红茶、白糖、柠檬汁
做法:
1、选一颗红一点的水蜜桃。
2、去核,切的薄一点。
3、桃片铺锅里,加小半杯水和两勺糖 (图中大小的勺),煮五分钟,关火,盖上盖子焖半小时。(焖半小时很重要,颜色香味都会加强。)
4、取汁,加少许柠檬汁,晾凉备用。
5、将泡好的红茶和桃子糖水自由比例混合,加入冰块、新鲜桃片,柠檬片。
柠檬咖啡
用料:柠檬、咖啡粉、方糖
做法:
1、准备好材料~
2、然后把咖啡粉倒入杯里,牌子和量都是随意的~
3、冲水,放入适量的方糖,咖啡可以冲得浓一点,因为待会儿要加上冰块。
4、加入适量的柠檬片,其实两三片就OK了,然后用筷子把柠檬片戳戳戳,把味道戳出来。
选择喜欢的口味
赶紧动手来试试吧!
清爽的夏日,喜人的色泽
水果味的好心情!
每天都能很开心哦~
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