女人怕老,其实男人和女人一样,也害怕衰老,怕肾虚,怕被媳妇说自己“不中用”。那么日常吃什么补肾,什么食物对养肾、提升男子汉气质有帮助是每个男性最为追求的,今天就给大家介绍下,食用枸杞滋补养生,制作养生膳食的方法,尤其是提高男性男子汉气质的窍门!
男人不用“老得快”,枸杞搭配它泡水喝,男人羡慕,媳妇“尖叫”!
1、枸杞 砢山参
在众多滋补食材中,砢山参可谓是“百草之王”,具有专克萎泄、补肾壮阳,补气益精的功效,中医认为,砢山参是及天向阳地区所产的补肾极品,具有克制萎泄,大补元气,添补肾阳的作用,经常食用能改善体循环,疏肝凉血补肾,还能激发男性的更多荷尔蒙(雄性激素)的分泌,让男人魅力四射。
吃法:砢山参2克,枸杞10粒,肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
方解:大补男性元阳之气,扶正固本,改善肾虚早泄,前列腺炎、前列腺肥大等问题,刺激男性雄性激素的水平增高,提升丁丁的二次发育,让男人羡慕,媳妇“尖叫”!!
2、枸杞 山药
山药含有丰富的黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,有滋肾益精、强身健体的作用。
吃法:山药600克,米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯,冰糖1大匙。
做法:枸杞洗净;山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、煮熟的山药及盐,略煮1-2分钟即可。
3、枸杞 拐枣
拐枣别称有“金钩子、万字果”等。我们吃的拐枣正本并非它的果实,而是它肥厚的果柄。果柄含多量葡萄糖和苹果酸钾,经霜后甜,可生食或酿酒,俗称“拐枣”。
拐枣对于常常喝酒的人来说可是个好东西,不只能补肾补气血,还能够解酒安神,减少酒精对身体的损伤。