文丨赵小册 图丨网络
01
以前总觉得《那年花开月正圆》里的胡咏梅，对周莹恨得有点莫名其妙。
她总以为吴聘是周莹害的，她的爹胡志存也是周莹害的。不管周莹多么无辜、证据多么充足，她就是不愿相信、也不肯相信。
胡咏梅对周莹的恨似乎有点超越常理：她在甑糕中下毒；给三寿帮写信绑架；答应购买的布匹突然退货，还要大打价格战要挤垮周莹。
这疯狂报复的程度，似乎有些太过了。
02
后来终于明白，胡咏梅对周莹，其实不是恨，而是嫉妒。
胡咏梅嫉妒周莹拥有吴聘的爱，嫉妒周莹把已经败了的吴家，又搞得有声有色。不管是周莹的爱情、还是周莹的能力，她都嫉妒。
但胡咏梅内心的骄傲，让她根本不承认这是嫉妒，她只承认恨，哪怕这恨是强加给周莹的。
人性总有着某些复杂微妙的地方，她宁愿承认自己恨，也不愿承认自己嫉妒。
因为承认恨，自己还可以站在心里优势上，恨的理直气壮；而承认自己嫉妒，就是承认自己处在弱势的位置、承认自己确不如人，而这是很多人都不愿承认的……
也许深埋于心底的嫉妒，才是胡咏梅对周莹这些所作所为的最根本的原因吧。
03
在《红楼梦》中，宝钗、黛玉、湘云之间，有小小的嫉妒；袭人和晴雯之间，也有小小的嫉妒。
宝钗、黛玉、湘云不大会嫉妒袭人和晴雯；袭人和晴雯也是，与嫉妒这几位小姐相比，她们对实力和自己差不多的、同为的丫鬟的对方，心里其实更加较劲。
人通常比较容易嫉妒和自己差不多的人。就像那句话说的：“乞丐永远不会嫉妒百万富翁，只会嫉妒比他收入更高的乞丐。”
04
很喜欢蒋勋对嫉妒的解释，他说：“人跟人之间所有的嫉妒，其实都是欣赏。”
我想，嫉妒如果可以像化学物质那样可以分解的话，它肯定既包含反感，也包含欣赏。我们通常都只注意反感的部分，却没有注意欣赏的部分。
如果拿开那些反感的、偏激的成分的话，你会发现那个你嫉妒的人，身上肯定有着你所欣赏的优点。
其实每个人都可能有嫉妒的时候，但嫉妒也有轻有重，有的就像一阵风一样，吹吹就散了，但有的却可能带来狂风暴雨，甚至毁灭性的打击。
通常来说，男性的嫉妒比女性要轻一些；但如果女性觉醒之后，所超脱、通透的程度又往往是男性所不及的。
05
那我们怎么面对嫉妒呢？
如果你刚好被人嫉妒，你就要保护好自己，不要被这嫉妒所伤。
如果你嫉妒别人，那就首先要知道，这并不是多么邪恶的情绪，偶尔有这种情绪是正常的。
当你能力的越强、心态越通透的时候，你对嫉妒的免疫力也就越强。就像一个人的身体素质越好，免疫力也会越强一样。
当你还没办法像上面说的那么超脱的时候，你可以对它有所意识。当你出现这种情绪的时候，如果能意识到，就是一个很棒开始了。
接下来，如果你能自己跟自己对话，既想想在这嫉妒中，你的反感是什么，也想想在这嫉妒中，你对对方的欣赏又是什么。
如果你可以把这些欣赏的点，能修炼的部分慢慢修炼起来，不能修炼的部分慢慢学会和解。你也就能渐渐和自己和谐相处了。
其实说到底，处理心里的嫉妒，只是我们自己对自己的一个功课，与被嫉妒的人无关……
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