随着科技的发展，我们的生活中已经离不开了智能手机和电脑，由于眼睛长期受到亮光的刺激，容易引起眼睛干涩、瘙痒、流泪等症状，一旦眼睛出现了问题就会影响我们正常的工作和生活，严重的患者是真的“欲哭无泪”，眼睛干涩到连眼泪都难有。
眼睛干涩分为三种程度，轻度干眼时眼睛干涩，容易眼疲劳，伴有眼痒，通过调整用眼习惯可恢复眼睛的正常功能。中度干眼，眼睛有粘稠分泌物、怕风、畏光；重度干眼，眼睛红肿、痉挛，角膜上皮损害伴有丝状物，后两种通过人工泪液等方法治疗，但目前西医尚不能完全治愈。
当然，大部分人由于程度不严重，并不认为自己眼睛干涩的，可以做一个小测试：在自然眨眼几次后定住保持眼睛不眨，并开始计时，如果十秒内忍不住眨眼了，那么你可能存在干眼症。
缓解眼干可以使用经典古方石斛夜光丸。
配方：石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉（酒制）、枸杞子、菟丝子、地黄、熟地黄、五味子（酒制）、天冬、麦冬、苦杏仁（炒）、防风、川芎、枳壳（麸炒）、黄连、牛膝、菊花、白蒺藜（盐炒）、青葙子、决明子、水牛角浓缩粉、羚羊角等25味药。
此药制作方法复杂，可直接到药店购买。
石斛
方中石斛补肝肾，明目为主药；山药、牛膝、菟丝子、五味子补益肝肾；肉苁蓉补肾益血；蒺藜平肝疏肝；菊花、青葙子、决明子、羚羊角清肝明目；人参、茯苓、甘草补中益气。
枸杞子、菟丝子益肝肾；生熟地、天冬、麦冬滋阴；防风、川芎祛风；川芎与枳壳同用增强行气之力；苦杏仁味苦能降，疏利气机；水牛角浓缩粉、黄连清热。
诸药合用，共起平肝清心、疏风清热、健脾益肺、调补肝肾、滋阴明目之功。
这个药方适用于肝肾两亏，阴虚火旺，精血不足所引起的内障目暗，视物昏花，近视眼。
同时它也能调理飞蚊症。飞蚊症是因玻璃体液化、混浊、后脱离所致。中医认为，玻璃体属于神膏范畴，与肾、肝、脾、肺关系密切。石斛夜光丸补肝益肾，故可以收到较好的效果。
除此之外，现代临证还常用于肝肾阴虚引起的目疾，如白内障、青光眼、视网膜炎、脉络膜炎、视神经炎。
【注意】忌烟、酒、辛辣刺激性食物。孕妇及脾虚便溏者慎用。服用两周症状无缓解，应去医院就诊。服用前需咨询当地中医师。
如果情况不严重，也可用外用的润目熏蒸方。熏蒸疗法在战国时期就有记载，当时多用于治疗外科疾病，如虫咬伤、外伤、痔疮等。唐宋时期开始用熏蒸疗法缓解眼睛干涩，因其药物作用于局部，所以好吸收，起效快。
配方：菊花4克，木贼3克，生地黄4克，枸杞子4克，女贞子5克，旱莲草5克
将几味药材煎煮后放入熏脸仪中，或趁热用水蒸气熏眼。也可将上述药材放入布包中，隔水蒸15分钟或是用开水浇湿至药材微软，在眼睛上敷15-20分钟。
菊花、木贼、生地黄三味药滋阴、润燥、清肝、泻火；枸杞子、女贞子、旱莲草滋补肝肾。此方针对肝肾阴虚、虚火上炎造成的眼干有很好的改善作用。
