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菜谱:小炒鲍鱼苋香猪 酱爆肉丁 小炒黄牛肉 韭菜鸡蛋炒花蛤

时间:2022-08-05 05:13:45

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菜谱:小炒鲍鱼苋香猪 酱爆肉丁 小炒黄牛肉 韭菜鸡蛋炒花蛤

小炒鲍鱼苋香猪

原料:木瓜鲍150克 苋香猪五花肉150克 小青椒圈50克 小米椒节30克 生姜20克 大蒜20克 辣鲜露3毫升 酱油3毫升 盐2克 鸡精3克 料酒30毫升 菜籽油50毫升

制法:

1.将木瓜鲍和苋香猪五花肉分别切片,备用。

2.锅上火,放入菜籽油烧至六成热,然后下五花肉片煸出香时,再放入鲍鱼片、生姜和大蒜翻炒,烹入料酒,放盐炒匀,出锅备用。

3.净锅上火,放油烧热,下入小青椒圈和小米椒节炒出香味时,放盐调味,再下入炒好的鲍鱼片和五花肉片,放入辣鲜露、酱油和鸡精炒匀,出锅装盘即可。

酱爆肉丁

原料:里脊肉300克、黄瓜100克

配料:鸡蛋1个、大葱、姜、蒜、精盐、味精、白糖、淀粉、黄豆酱、料酒、香油、植物油

制作方法:

1. 大葱去皮清洗干净,切花。姜清洗干净,切末。蒜清洗干净,切末。黄瓜清洗干净,切成丁。里脊肉清洗干净,切成丁。

2. 切好的里脊肉放入碗内,加盐、料酒、鸡蛋液、味精、水淀粉搅拌均匀,腌渍入味。

3. 起锅烧油,油热后,放入腌渍好的里脊肉炒制滑散变色,捞出沥干油,备用。

4. 起锅烧油,油热后,放入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味,接着放入黄豆酱、料酒、味精,接着放入炒好的肉丁翻炒均匀,用水淀粉勾芡至汤汁浓稠,淋上香油出锅装盘即可。

小炒黄牛肉

主料:黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)300克

辅料:青尖椒150克、红尖椒150克、蒜2瓣(约10克)

调料:酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟;

2、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;

3、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油;

4、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;

5、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。

韭菜鸡蛋炒花蛤

准备食材:韭菜1把、鸡蛋2个、花蛤1斤

准备调料:油、盐

操作步骤:

1、买回来的花蛤,放入温热的淡盐水中,滴上几滴麻油,静置2小时,让花蛤吐沙;

2、韭菜摘掉黄叶,清洗干净,控干水分,切成长段备用;

3、将吐好沙的花蛤用清水再冲洗几次,锅中加入适量清水,放入姜丝和少许料酒,大火烧开,倒入清洗好的花蛤,花蛤受热张口后用筷子夹出。

4、花蛤全部夹出后,剥去外壳取蛤肉,全部剥好后再用煮花蛤的原汤澄清冲洗一遍,这样沙子基本上就处理干净了;

5、碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散;炒锅加热,放入食用油,油热倒入打好的蛋液,边炒边用筷子划散,鸡蛋炒至凝固后倒入蛤肉;

6、快速翻炒几下,倒入切好的韭菜,加入适量的食盐,大火翻炒至韭菜变软即可关火。

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