瑜伽可以帮助人们恢复健康

今后有我陪你

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康，同时创造一个完整的健康过程。

Devi Shetty：今天的话题是“健康机制”。作为一名心脏医生，我可以说，心脏无比重要。实际上，头脑是老大——心脏只是它的奴隶。所以，我想问的问题主要是关于头脑，因为我对头脑非常感兴趣，尤其是头脑的疗愈能力。您是否认为头脑对愈合过程有重大的影响呢？

萨古鲁：我们说“健康机制”的时候，身体每一个细胞都应该包括在内。不止身体中发生的——在我们周围发生的也不应被忽略。你站在班加罗尔的大街上，马路上车辆的喇叭声，发动机声，你推我挤，这时候你并没有合适的健康机制。某种程度上，一半的人口都需要进医院。人们不会入住酒店，而是去入住医院。出现这种情况也只是时间问题。你需要在医院安置五万个床位，而不是五千个。我们生活的方式，构建城市的方式，构建生活的方式，在任何一个地方都看不到健康机制。

如今，这已经是不争的事实，在这个宇宙中，在创造的每一个显化中，不管是超级巨大还是极其渺小，每一个亚原子之间都有着外在和内在的连接，这些联系是即时而经久的。如果我触摸这个身体，身体内在所发生的事正与宇宙中其他的事物振动，相互影响。这不是哲学，也不是深奥难懂的语言——这是现代物理学的语言。在这种情况下，我们与系统内在有多大的一致性，决定了很多事情。

人体系统和任何一种生物体在很多层面上都是相关一致的。我们来看看这五个基础层面的一致性。一个方面是几何和数学的一致性。在瑜伽中，我们很注意坐的方式，因为如果我们获得了几何和数学方面的一致性，你从未想过会存在的事物对你而言会成为事实。这就像是调整你的天线——本是布满雪花的屏幕变成全世界都涌进你家的客厅——就是因为一种几何构造的一致性。接下来是生物化学的一致性，作为医生，你每天都在处理这个方面，努力用现代制药和传统医学来掌控这个面向。

接下来是系统内部的和周围环境的能量一致性，或者说是电磁一致性。接着就是量子一致性，最后是意识一致性。这些不同层面的一致性并不是彼此独立的。是现代科学把一切事物都分割开来，独立地研究。你作为心脏医生，你说想探讨一下头脑，你明白，我们在头脑中做的事情会发生在心脏里。一致性，不仅与头脑有关，但是毫无疑问，我们制造的每个念头，在头脑层面发生的每个波动，都会在身体每个细胞中产生振动回响。你身体很大程度上会受到来自你从某个人那里继承的基因遗传、或者来自班加罗尔大街的影响。

健康与瑜伽

Devi Shetty：萨古鲁，普通人对外科医生的印象都是切开身体又缝合之类的……但是我从医生涯的早期，就总是坚持让我下面的年轻医生们在开始实施心脏手术之前，先参加一些油画绘画课。本质上，我们需要把年轻一代培养成艺术家。当一个外科医生有艺术家修养，一些非常美妙的东西会从手术中呈现出来。你同意这种观点吗，医生应该被培养成艺术家，像艺术家一样行事，医生应该有创造性吗？

萨古鲁：我觉得这是一小步。要实现一定程度的一致性，医生应该成为瑜伽士。他们应该不仅和病人在一起时是这样，和周围的一切，和整个环境在一起时都应如此，因为我们身体的每一部分都是从内在被制造出来。我们拥有创造一颗心脏、一颗大脑、一个肺、肾和一切的智能和能力。由于各种原因，这些东西出了问题。出问题的时候，哲学和逻辑不起任何作用。我们想找个解决办法。如果想要一个解决办法，那么是找个全面的方法，还是只要一个快速的解决办法？我们只是想延长寿命，还是想让生命得到滋养和绽放？

我说医生应该都是瑜伽士，那并不表示你必须隐居山林。“瑜伽”这个词意味着有限与无限，物质与非物质之间的合一或一致。你之所以认为一切也许都是命中注定，是因为你在物质世界找不到答案。当你切开一个人的身体，看到身体是如此复杂的机器，你一定仍然忧心忡忡，你知道你把别人的生命握在自己手里。稍有差池，就会给这个人的生命、这个家庭、社会环境，还有其他方面造成巨大的后果。

考虑到这个，我想说，如果你投入一年的时间做修行练习，来建立这种一致性，甚至不需要全职时间来做——不仅只是从情感上、心理上，和生物化学上，而是从存在的最基本方式上、意识上、从物质超越到非物质上——然后，根据你所能取得的一致性程度，你可以取消至少25%的手术，你会跟病人做些别的事情。我认为，每个医生都值得在这个方向上投入时间。

很多人，他们被安排心脏搭桥手术，他们来我们这里，只是做一些对他们而言正确的基本层面的事情，其中很多人就不用再做心脏搭桥手术。不幸的是，多数人都不能有觉知地做事，直到有一天他被安排去做心脏搭桥手术！这时候，他们就慌了神，来找我们。他们和我们在一起时，做的一件事就是去掌控系统内在和外在的五大元素——水、空气、土、火、空间。我们的身体72%是水，12%是土，6%是空气，4%是火——剩下的就是空间。瑜伽这门技术就是根源于五大元素净化（Bhuta Shuddhi）——净化五大元素。

如果你带入一些简单的东西，让人们看到这并不是莫名其妙无意义的东西，我们就能为很多人带来巨大的帮助。

Devi Shetty：当我看着今天年轻一代的医生，医学已经发展到这样的程度，我们医生已经不用去触碰病人就能进行诊断。我看着办公室里的病人，他已经进行过各种检测。照了X光片，病例写好，治疗计划都已定好。在技术上，我可以看着这些报告，就告诉病人，“你需要做心脏搭桥。”或者说“你需要更换心瓣膜。”但是我总是特别注意，我会戴上听诊器，放在病人胸口，听心脏，查看他的眼睛，捏捏他的肩膀，摸一下他，为他解释我们会做什么，和家属交谈。我个人觉得，触摸比我们发明出来的其他任何东西的治愈作用都更好。您是否这样认为呢？

萨古鲁：是的，某种程度上，年轻医师可能不知道的是，明天就会有人发明一种新软件，能自动读取所有的检测结果，并作出诊断。你可以把所有医学教科书都上传到这个软件里。你根本不需要医生。没人触摸你。

Devi Shetty：确实如此。

萨古鲁：他们不明白的是——我们有一部分确实是机械，但是我们有其他的维度。机械的部分出错，大多时候是因为我们没有去关注自身其他的维度。有大量的相关研究，举个例子，两只猴子住在一起，他们是夫妻。如果你把其中一只隔离起来，这只猴子心脏就会出问题、动脉中会出现斑块，诸如此类的事情。人们本不必浪费猴子的生命才发现这点。许许多多的人每天都在经历这些。这些人缺失的，本质上就是他们的生命没有被任何东西触碰。身体上的触碰只是其中一个表现而已。

触碰并不一定要发生在有关系的人之间——你可以被很多东西触碰。你看日出日落、月升月落，是多少年前了？你上一次等待一朵花开，是什么时候？你上一次注意到一只蝴蝶、一朵花，或者一个人，是什么时候？你不喜欢看人脸，你喜欢看Facebook！与生命的联系——不管是人、动物、植物、有生命的，或者只是你周围的元素——是缺失的。有多少人，花了一点点时间去投入地看着自己即将吃下的食物？他们有被这食物触碰吗？没有。最后，出了问题，医生会来触碰他们，或者到最后，殡葬服务员会来触碰他们。

通过瑜伽焕发活力

和触碰有关联吗？有很大的关联。触碰并不总是有形的——它可以有很多不同的方式。如果你没有被生命触碰，你就是过着逐步死亡的生活，而不是充满活力的生活。你体内的细胞数量，比银河系的星星还多，这是医学常识。每一天，你体内无数的细胞在死亡，等量的新细胞在出生。先不提那些老细胞——如果你只是去管理你体内每秒钟出现的新细胞，如果你对出生的新细胞产生一些影响，你就能正确地创造并构建它们，那么你的心脏、你的大脑——一切都可以修复。这就是你拥有的机会——你可以一秒钟一秒钟地恢复生命活力。但是这并没有发生，因为你完全没察觉到生命。多数时候，是你的思想和情感在掌控一切。

正确的视角

思想和情感，只是心理层面的戏码——二者和存在并无关联。此刻坐在这里的一千个人，可以活在一千个不同的世界中。你没有体验生命——你只是通过头脑的思考来对周围的环境做出反应。明天早上，太阳按时升起。你也许会想，“太阳升起又怎样”。但是如果明天早上太阳没有升起，一段时间后地球上的生命将不复存在。但是今天早上太阳按时升起了。今天太阳系里没有行星相撞。在整个宇宙中，在这广袤无垠的宇宙中，万物都在很好地运作着。但你完全失去了对生命的观察。这是一种疯狂。一旦你对自己的本质、你在存在中的空间和位置失去了方向，你就会生病。即便医生还没有为你诊断，这个疾病的过程已经开始。有一天，病情就会显现出来，医生用他的仪器或者他的触碰告诉你你生病了。医生会给你开处方，做手术。你就是在往这个方向发展。

不要成为一种思想，不要成为一种情感，你只要成为生命——纯粹的生命。如果你停止成为一堆念头、观点和情感，只是作为生命存在在这里——生机勃勃跳动着的生命——那么你自然而然会了悟生命。