1. 六脉神剑
六脉神剑是一阳指的升级版。它将一阳指力化为无形剑气逼出体外，就像指尖上套着一把有质有形的利剑一般。
也只有段誉这样内力极其雄浑的人，才能支撑如此大的能耗。
2. 降龙十八掌
降龙十八掌是天下阳刚第一的掌法，威力沉猛无俦。但伴随强大输出功率的，是极为可观的能耗。
如果没有扎实的内功基础，强练降龙十八掌不但练不成，反而会透支气血元气，史火龙就因此而残废。
即便内力基础足够修炼此掌法，实战中也难以长时间使用。
连萧峰这样的绝顶高手，对付游坦之和慕容复的联手，使用降龙掌都难以持久，不得不想尽办法速战速决。
射雕原文中有段描述：
可是那降龙十八掌最耗劲力，使得久了，任是铁打的身子也感不支，他（郭靖）不到小半个时辰……
郭靖从小修习全真派玄门正宗内功，这时也练过一段时间的九阴真经，运使这降龙掌时间稍长就感吃力。
3. 一阳指
一阳指主要有两项作用，一是攻敌，二是疗伤。
对敌时，可贴身点敌人要穴，也可凌空遥击。但都很消耗内力，不能长时间使用，小说原文是这么说的：
使用一阳指极耗精神，是以连续使用小则功力全失，大则性命不保。
一阳指的第二项妙处是疗伤。一灯用一阳指给人疗伤后，内力要几年后才能恢复。所以洪七公武功全失时，不愿意去求一灯给疗伤。
后来幸亏有了九阴真经，一灯给黄蓉疗伤后，才能短时间回复内力。
4. 一拍两散
这其实是一门掌法，但只有一招。因为这掌法需要以雄浑内力做基础，将全身内力尽数转化为掌力，猛击出去。要蓄得足够内力发第二掌，却非片刻所能完成。
玄寂拍出一掌后，掌力还未到时，就让高一个档次的萧峰都觉得呼吸不畅；萧峰接掌之后，竟然感到瞬间全身乏力。
玄寂的内力其实远不及萧峰。但这“一拍两散”就是聚所有内力于一击的拼命打法，因而能显现出极大威力。
萧峰若有恶意，提起真气连拍几掌出去，玄寂就难以抵挡了。
5. 玄铁剑法
杨过的玄铁剑法，就是“一力胜十会”的打法。无视敌人的巧妙招式，自顾自地用极其沉重的兵刃直击过去。
这样的打法极其耗费内力。也就是杨过在海潮中练就的霸道内力才能支撑。
