生活中，肝病是很常见的，不管是肝炎、脂肪肝，还是严重的肝硬化、肝癌，因为时常发生，都被大家所熟悉。
在很多人的印象中，肝脏癌变都是不痛不痒，突然发生的。这不免让人感到恐慌，似乎肝癌一发现就是晚期，相当于绝症。
这是为什么呢？
肝癌之所以不痛不痒，是因为肝脏自身太强大。肝脏有超强的代偿能力，仅剩三分之一的时候，即可维持肝脏正常运转，甚至查验肝功，都可能是正常的。
而且，肝脏是个“哑巴”器脏，没有痛觉神经，很多人判断疾病的标准就是疼痛，恰恰肝脏轻易不痛，这就让很多人忽视了肝脏病变。
提醒：身体3处发“臭”，查查肝吧
肝癌虽然不痛不痒，但却并非毫无征兆，当身体3处发“臭”时，就是提醒你，肝脏受损严重，要注意查看肝脏健康了。
1、嘴巴发臭
有些人一早起来嘴巴就发臭，有一种“腐臭”的味道，有的人一直以为是口腔问题引起的，其实这是肝脏受损有引起的。
食物的酸臭味到达口腔，毒素长期堆积在体内无法排出去，而增加了血液中的氨含量，呼气时嘴巴会发出臭味。
2、腋窝发臭
人在新陈代谢的过程中，可以通过汗液排出毒素的。
如果肝脏受损，容易让体内毒素堆积，阻碍人的新陈代谢，就会降低分解储存氨基酸和脂肪肝酸的能力，而汗液中氨等有机物质就会有所增加，所以这就是汗液为什么有这么强烈的异味了，而腋窝的味道是最臭的了。
3、排尿发臭
很多人排尿的时候不但颜色十分的偏深，味道也十分的难闻，就是因为肝脏对胆红素的管理出了问题导致的。
此外，肝有问题，排尿的颜色也会特别黄，像隔夜的浓茶一样。
保护肝脏，预防肝癌，忌一事、补二物、按三穴
忌一事：
喝酒
酒中含有酒精，其成分主要是乙醇。肝脏是处理乙醇的主要场所。
乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。
长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。
所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。
补二物：
补水
喝水可促进身体循环，是给肝脏排毒最简单的方法。除了白开水之外，喝茶是最能促进肝脏排毒，养护肝脏的。
肝不好的人，可以将古古丁和刺玫花混合，搭配成古古丁刺玫茶饮用，可促进肝脏健康。
古古丁是一种药食两用的植物，归肝经，有保护肝脏的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同时对缓解肝炎也有帮助。
相关研究发现，白鼓丁还能增强肝脏的再生能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏。
刺玫花中的鞣质对酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
此外，刺玫花含有的精油成分有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
补维生素
维生素能促进酶的分泌，帮助肝细胞进行正常工作，对我们日常的养肝护肝起着关键性的作用。
维生素A有延缓或阻止肝脏病变，防止化学物致癌的作用，能抑制肝脏中癌细胞的增生，也能降低癌症复发率。西红柿、胡萝卜、动物肝脏中都含有大量维生素A。
维生素B可加快人体内营养物质的代谢，并能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用，而其对修复肝功能紊乱也有帮助，可以防止肝细胞脂肪变性。
补充B族维生素可以多吃一些黄豆、猪肉、大米等。
按三穴：
行间穴
行间穴在我们的脚背上，在第１，第２跖之间的缝纹头处。
行间穴是足厥阴肝经上的穴位，善于清肝泻火，可以每天按摩3-5分钟。
太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，它也被称为人体的出气筒，它在脚背上，在第一、第二跖骨要结合之前的那个凹陷处。
太冲穴很强大，经常按摩，对我们的身体有很大的帮助。不仅消散郁结之气，还可以清肝火，缓解焦虑。
大敦穴
大敦穴位于大脚指甲的根部外侧。大敦穴归于足厥阴肝经，有保健和保护肝脏的作用。
找到大敦穴位后，用双手的拇指，分别按摩相反方向脚部的大敦穴，并且按摩方向10次一换，也就是顺时针按摩10圈，再逆时针按摩10圈。
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