肝脏是人体内比较特别的一个器官，它不仅是体内不可缺少的一个器官，而且它还是唯一没有痛觉神经的器官，当人们发现明显异常时，往往肝脏已经开始硬化或者癌变，救治难度会很大。
那么是不是我们就没有办法发现肝脏病变的信号了呢？并不是的，其实，要想知道肝脏是不是健康，只要看一看自己的双手就可以判断。
手上出现4个变化，说明肝在“求救”
1、出现肝掌
“肝掌”指的是手掌血色变得不均匀，大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象。肝掌看上去呈通红状，但用手按压时，会变苍白，松开后又会变回通红。一般患上慢性肝炎或者肝炎恶化到肝硬化时，就会出现这个表现。
2、指甲易断
指甲的健康程度也能反映出肝脏的健康程度，当肝气充足、肝血通畅时，指甲会得到充分的滋养，并呈现白里透红、光滑且坚固的表现。但如果肝脏受损，出现病变，指甲也会变得脆弱易断，而且还有竖线出现。
3、中指根变细
肝脏不好的人，手指的中指会和其他手指出现粗细上的明显差别。一般是指根变细，中指和两侧手指之间的指缝明显增大。
4、手指发黄
当肝脏出现病变，肝细胞受到损伤时，摄取、结合和分泌胆红素的能力就会有所降低，血液中的胆红素浓度相对就会升高，人的皮肤、指甲甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。
当手部出现这些异常时，暗示肝脏已经受损或者出现病变，如果此时还不重视，那么肝脏很容易发生硬化或者癌变，直接变成肝硬化或是肝癌，这样一来对生命的威胁就会变得很大。
发现身体异常，养肝要趁早，多做2件事，肝脏不会硬化
第一，食疗养肝
日常养肝可以从饮食入手，健康饮食，不喝酒，多吃一些能帮助养护肝脏的食物。另外还可以多喝一些能帮助排肝毒，修复肝细胞的葛根枸杞决明子发酵液。
由葛根、枸杞、决明子这几种药食同源的养肝食材经过提纯发酵得到的酵液，可以帮助提高促进肝细胞修复和再生。肝不好或者有肝病的人坚持喝，可以增强肝脏的排毒、解毒、抗病毒能力，促进肝细胞的修复，增强肝脏免疫功能，避免肝脏硬化癌变。
第二，常按养肝穴
太冲穴是养肝的原穴，它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。
太冲穴位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。平时可用大拇指指腹按揉3分钟左右，反复2~3次，以产生酸胀感为宜。坚持按揉，可以辅助肝功能恢复正常。
日常养肝护肝怎么做？养肝护肝常吃蒲公英——肝脏的守护神；蒲公英根清热解毒，净化肝脏
在北京中医药大学王西岭教授通过研讨表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，对肝脏是有着十分明显的结果。
蒲公英茶十分的容易冲泡，协助肝脏排毒，在很大水平上减少代谢物和毒素对肝脏的毁伤，大多数的人都是可以承受 分有效！
经现代医学研讨证明：蒲公英最紧张的便是保护肝脏和解毒，还助于清除肝脏毒素。关于肝脏的修护才能也是十分的好，蒲公英的作用还有点像乳蓟。
蒲公英——保肝、利胆作用
在动物上做实行得知：用蒲公英煎剂灌胃或许是运用蒲公英注射液进行注射，它能明显克制四氯化碳诱导的丙氨酸氨基转移酶的添加，关于减轻对肝脏的毁伤也是有着神效，每天坚持饮用的人，一个星期下来，整个人的神色都会变好。
