腰痛常用推拿手法
1．原则舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、整复错位、滑利关节。
2．施术部位以后背、腰骶部为主。
3．主要手法揉、滚、拿、拨、点按、扳法。
4．刺激量及时间以中等刺激量为宜，，每次治疗时间20-30分钟为宜。
5．腰痛常用手法
（1）背腰部揉法病人取俯卧位，医师双手掌交叉揉患者背腰部脊柱两侧肌肉，施术次数以患者具体情况而定。
（2）腰部滚法 病人取俯卧位，医师在患者脊柱两侧肌肉部位施指背滚法或肘部滚法，施术次数以患者具体情况而定。
（3）点揉、拿拨法病人取俯卧位，医师用双手拇指由上而下点揉、拿拨脊柱两侧膀胱经穴位以及双腿膀胱经穴位数遍；而后，用拇指端重点点按脊柱两侧肾腧、气海腧、大肠腧、关元腧、承山等穴位，时间以患者具体情况而定。
（4）腰部捶法或击法病人取俯卧位，医师半握拳，用手小鱼际部在患者腰骶部及臀部两侧施捶法或击打，以舒松腰臀部筋肉。
（5）推擦脊柱两侧膀胱经、和腰骶部。
（6）晃腰法 病人取俯卧位，医师以双手掌放于患者腰部施晃腰法。病人也可取仰卧位，患者屈髋屈膝，医师以双手扶患者膝部、踝部施摇髋晃腰法。
（7）腰椎正骨手法 患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向有控制的瞬间小幅度扳动。（非专业中医执业医师不要模仿本手法）
（8）空掌拍打脊柱两侧膀胱经。
本文为唐山一得堂经方中医诊所邵银中医师整理，仅供同行交流之用，医师可根据患者具体情况选择其中几种适合患者的手法操作。如有不当之处，敬请斧正！慢性腰痛患者请到专业中医执业医师处咨询治疗，以免造成严重不良后果。
