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大厨教你用简单的食材烹饪美味 好吃实惠 简单易上手

时间:2023-08-05 12:46:08

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大厨教你用简单的食材烹饪美味 好吃实惠 简单易上手

越南春卷

食材:大虾 牛油果 生菜 米线 越南春卷皮 青柠檬 罗勒叶 薄荷叶 小米辣 蒜 姜 鱼露 白糖

做法:

1.大虾去虾头、虾线,锅中倒开水下入姜片后将虾头和虾仁入锅焯熟;

2.牛油果去皮切成小片,越南春卷皮放入温水中泡软后取出;

3.在春卷皮中放入生菜、罗勒叶、牛油果片、虾仁切成两半、米线,然后包裹好;

4.最后盛些鱼露、小米辣碎、蒜末、少许薄荷叶碎、加入白糖、挤半个青柠汁即调好料汁。

青椒牛肉丝

材料: 牛里脊、青椒、鸡蛋、葱 姜 蒜、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、食用油、蚝油;

做法

1.青椒切丝,牛肉切丝;姜蒜切丝,葱切段;牛肉加1/3的全蛋液,一汤勺生抽,一茶匙胡椒拌匀;再加入少量玉米淀粉拌匀,拌匀后再加入少量食用油拌匀,防止下锅后沾粘;

2.准备一碗调味料:少量高汤,一汤勺蚝油,一汤勺生抽,少量玉米淀粉,少量胡椒粉,混合均匀;

3.油锅热油,加热至150-160度左右,加入牛肉丝,用筷子迅速拨开;大约8秒后迅速捞起!一定要快!否则牛肉就不嫩啦!

4.捞起牛肉后,放置一旁备用,将青椒丝加入油锅,用筷子迅速拨开,3秒后捞起!放置一旁备用;另起一油锅,热少量的油,爆香葱姜蒜;

5.下牛肉和青椒,炒大约10秒后,加入之前混合好的调味汁,再炒10秒!马上起锅!

酸菜白肉

食 材:五花肉400g、酸菜200g、油适量、盐适量、泡红椒适量、姜适量、大蒜适量、胡椒粉适量、香葱适量、料酒适量、花椒适量。

做 法:

1、将酸菜切成碎,泡椒切碎、葱切成末。

2、将五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分钟到肉变软;把煮好的五花肉沥干水分,放入冰箱冷藏,冻硬后切成薄片;

3、锅中油7成热后,放蒜片、姜末炒片刻,然后加入酸菜和泡椒炒香;

4、加入开水,大火将汤熬开。然后放入切好的白肉片,中火煮5分钟;然后调入鸡精、香油,起锅的时候,撒上葱花。

酱焖鲳鱼

材料:大鲳鱼1条、海天黄豆酱2大匙、甜面酱2大匙、醋1小勺、糖半小勺、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量

步骤

1、鱼去内脏,两面花刀,鱼肚内外放葱姜,浇上2匙料酒一点点盐按摩一下腌10分钟。

2、拍干淀粉(不易碎)下锅煎到金黄。

3、爆香葱姜蒜(量可以比我再大些),吃辣的下5个干辣椒段。

4、分别下2勺黄豆酱和甜面酱炒香(容易糊锅没有拍到炒酱的过程),下水与鱼齐平(水多一勺味减三分)小火煮一会。

5、待水分变少,加适量水淀粉勾芡使汤汁裹在鱼上更入味。出锅前加一勺锅边醋提味。

6、摆盘,撒蒜苗,葱末或者香菜末都可以。

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